しあわせ力アップの法則17・他人の価値を認めよう

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則




●しあわせ力アップの法則・１７●

『他人の価値を認めよう』

 



誰もが、「自分の大事にしているものは、人にも大事にしてほしい」と思ってる

同じ価値を持つ人同士は、親しみを感じやすい

でも世の中には、「自分と同じように感じていない」人もたくさんいる

どっちが正しいとか、どっちが間違っているとか、そういうことじゃなく、

『自分はこれを大事に思う。でもあの人はそう思っていない』
ただ、それだけのこと

「異質な感覚」を認められる

そんな柔軟性のある人は、柔軟性のない人よりも「しあわせになりやすい」




ちなみに「怒りやすい人」「他人と自分を比べて落ち込みやすい人」は
そういった柔軟性がないことが多いそうですよ

「自分の経験だけでものを見る」
「かたくなに、自分が一番正しいと信じている」
「他人も自分と同じ価値を持ってほしいと思っている」

そんな人は、怒りやすい、恨みやすい、甘えやすい傾向にあるようです

昔のさくらがそうだったので、よくわかります

すごくイライラしやすかったんです

そういう状態の時は、とても苦しかった……

他人と自分の考え方の違いを認め
他人と自分は違う人間なんだと認められるようになってから、人にイライラしなくなりました

落ち込むことも少なくなりました

「～してくれない」と甘える気持ちも持たなくなりました

家族であっても、生徒であっても、保護者であっても同じですね

他人の価値を認めて、楽になりましょう(^_-)-☆


 

▼さくらみきについて

 

さくらみきは、コーチとして、ピアノの先生のコアを創るサポートを13年以上、1300時間以上のセッションを行っています。あなたには「コア」はありますか？　自信をもってレッスンできていますか？　想いを言葉にして発信できていますか？　さくらみきが、あなたの中の「コア＝私はこれでいいんだ」を発掘いたします。「ピアノ教室をやっててよかった！」「いま、とてもしあわせ！」と思える人生に！

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しあわせ力アップの法則16・価値を見つけて磨こう

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則



●しあわせ力アップの法則・１６●

『価値を見つけて磨こう』



素敵だと思うこと
ありのままの自分でいられること
人の評価に関係なく楽しめること

それは、あなたの価値

価値を持っている人は多いけど、
それを磨き続けている人は少ない

原石、もっともっと磨いちゃおう！

「ピアノの先生が、自分だけの「宝物」が埋まっている場所を探し、それを活かせるようにお手伝いする」

これは、さくらみきの理念

あなただけの「原石」「宝物」は何ですか？
日々、大切に磨いてますか？




誰にでも、きっと宝はある！




さくらは今まで

「強みが見つからない……」「強みらしきものはあるけれど、勇気がなくて表に出せない」

そんなピアノの先生を、たくさん見てきました

「誰でもどうぞ」にしないと生徒が集まらない
ピアノ科出身じゃないから引け目を感じる
ピアノの先生なら誰でもやっていることだから、私だけの強みとは言えない
コンクール等で実績を出さなければならない

みなさん、そうおっしゃいます

それらは「思い込み」であることが多いです！

これだけ多様化してきた世の中

ピアノを習いたい目的も様々……

全員が「音大に行きたい」「バリバリ弾けるようになりたい」わけではありません

「～じゃなければいけない」を取り外して、自分を見つめなおしてみてください

そして「宝」を見つけたら、それを磨いていきましょう(^_-)-☆




あなただけの宝：例

・子どもと接するのが得意→コーチングなどでさらにスキルを磨く→子どものいいところをどんどん見つける。グループレッスンをやってみるなど

・歌が得意→自分の歌のスキルもさらに磨きつつ、歌が苦手な人への指導法をメソッド化してみる→ピアノだけでなく、歌も教える。弾き歌いをレッスンに取り入れるなど

・発想力がある→思いついたことをどんどんやってみる→まとまりがつかない場合は、まとめるのが得意な人に手伝ってもらう。アドバイスをもらう

・ひとりでコツコツが得意→ピアノに関する分野で好きなものに特化して、自分なりにまとめてみる。それをブログ等に書く。教室のツールとして形にする

・アレンジが得意→アレンジ力をさらに磨きつつ、それを人に教えられるようにする→高学年の生徒や大人向けに、アレンジのコースを作るなど

好きなこと……
人の役に立っていること……
人から求められていること……

あなたには、「あなただけの宝」が必ずあります

そんなあたなを必要としている人が、世の中にはきっといます(^^)/



 

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しあわせ力アップの法則15・意味を見い出す

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則




●しあわせ力アップの法則・１５●

『意味を見い出す』

 



晩御飯の支度、めんどうだなぁ……
→家族に美味しいものを食べさせてあげたい。私の作るごはんで、元気を与えたい

私って、生きている意味あるの？　べつに、世の中の役に立ってるわけじゃないし。
→私の存在が、誰か一人を勇気づけているかもしれない。もしかしたら、私の何気ない言動や笑みが、誰かを幸せな気持ちにしたかもしれない

日常の些細なことから大きなことまで、何かの意味を見い出してみよう

きっと、あなたの人生は輝く！



ピアノ教室・意味見出し例！

思い通りにならない生徒、毎回毎回腹が立つ！！
→自主性があって、将来頼もしい！　もう少し大きくなったら、「自分のピアノ」を奏でることができるようになるかも

クレーム多めの保護者、疲れる……
→自分と違う意見の人は、自分を成長させてくれる人！ありがたい……

生徒が数人いっぺんにやめてショック！
→ピアノ教室の転換期！　次に入る生徒は本当に私のレッスンを求めている人に違いない！

レッスン料が安い。でも値上げできない
→安いということは、これからいくらでも値上げする余白があるということ！
すでに高い教室は、これ以上値上げは難しい

レッスン室が狭い
→狭いほうが落ち着くという人もいる。安心感をもってもらえる

立地が悪い
→知る人ぞ知る、隠れ家的なピアノ教室になれる！


どんな状況でも、どんな人でも、何らかの意味があって、あなたのところにやってきているのだと思います(^^)/

 

 

 

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しあわせ力アップの法則14・たくわえを持とう

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則



●しあわせ力アップの法則・１４●


『たくわえを持とう』



『蓄え』と言っても、お金や「脂肪」のことじゃありません＾＾；

人間、せっぱつまってからでないと、なかなか行動を起こさないもの
そして失ってから、初めて失ったものの大きさに気づくもの

それは「時間」であったり、「家族」であったり、「愛」であったり、「友情」であったり、才能」であったり、「お金」であったり、「健康」であったりします

それらは、私たちの人生において最も大切な「形のない宝」です

「あらかじめコツコツ蓄えを作っておく」ことで、「形のない宝」を守ることができます

どんなに自分の機嫌が悪くても、毎日笑顔で「いってらっしゃい」という・ダンナと喧嘩していても、お弁当には愛をプラスするなどなど……愛情の蓄えを増やすことで、家庭を温かな場にしていきましょう！

人に親切にしたり、手間暇惜しまず声をかけたり……コミュニケーションなどのたくわえをコツコツふやすことで、心のゆとりを育てましょう(^_^)/

毎日少しの運動をする、食生活や生活リズムを安定させる……健康のたくわえをふやすことで、安心・安定のゆとりを持ちましょう

出費の見通しを立てたり、見直したりすることで、お金の領域でも、ゆとりと安心を手に入れましょう

『Let’s　幸せな「ありさん」生活！』

 

 

 

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しあわせ力アップの法則13・余分なことをしない

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則




●しあわせ力アップの法則・１３●

『余分なことをしない』

いろいろなことを抱えすぎて、重たくなっていませんか？

「あるいは、忙しい割には充実感がない」そう感じていませんか？




みんなもやってるから、やっておいたほうがいいんじゃないか？
これをやらないと置いていかれそうで不安……
これをやれば、なんとなく周りに恰好がつく。いいカッコができる
コンプレックスを解消するためにやる

自分の気持ちを満たすために「何かをやる」……
そういう習慣がついていると、いつまでたっても「満たされない」もの

それは……自分以外の誰かに、なんらかの反応を求めているから

自分の気持ちを自分で満たすのではなく「周りの反応」で自分を満たしているから




実際の反応じゃなくて、人の反応を自分の中で妄想してしまっているケースもあります

そんな気持ちが「これをやっておけば安心」「みんなもやっているから」につながるんですね

自分の欠如を他人の反応で満たそうとするから、何をやっても完全に満たされないんです

だから、また新しいことをやってしまう
そして重くなり、身動きが取れなくなる

本当にやりたいことが分からなくなる

それはとっても不自由な状態ですよね




やることをどんどん増やしてしまうピアノの先生




何か新しいことを始めるときには、自分に問いかけて！

「誰からも認められなくても、それがやりたい？」

「何となく楽しそう」「やってみたい」そういう気持ちが大事なんです

そういうことだったら、どんどんやってみればいい
自分に合うかどうかは、やってみなくちゃわからない
（合わなければやめてもいいんだし）




セミナージプシー（学び中毒）になっていませんか？

セミナージプシー（学び中毒）になるピアノの先生には2パターン

１・自分に自信がなく、欠如を埋めるため
２・次々に新しいことに興味が湧いてくるから

セッションでもセミナージプシー気味の先生からご相談を受けますが、「２」のパターンの場合は、ご自身の教室の状況を振り返ってもらい、方向性を絞ればだいたいOK

「１」のパターンの場合は、教室の状況というよりも、その先生自身の心の問題について、話し合っていきます

学ぶために「やること」を増やすのは、悪いことではないけれど……

いろいろなことを抱えすぎて、重たいと感じていたなら、自分がどちらのパターンなのか振り返って、「やること」を整理してみてください

きっとすっきりして、新たな気持ちで前に進めると思います(^_-)-☆
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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しあわせ力アップの法則12・人と比べない

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●しあわせ力アップの法則・１２●

『人と比べない』

人との比較は、何かを成し遂げるうえでのモチベーションにはなるけど、自分だけの「宝物」を見つける武器にはならない

過去の自分と現在の自分、そして未来の自分を比較することで、暖かな小さな火を、いつまでも燃やし続けることができる

その火は、自分だけの宝物を照らしてくれる『灯り』になる




さくらの座右の銘は「人と比べず、自分だけの宝を見つける」です

自分だけの宝を見つけて磨いていけば、それは強みになります

今の時代、それは大きな武器になります

「生徒に選ばれる」ピアノの先生は、誰かほかのピアノの先生と比べられて選ばれるわけじゃありません

その人そのものの「輝き」に惹かれて、生徒は先生を選ぶのだと思います

人と比べている場合じゃないですよ！

 

 

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しあわせ力アップの法則11・一人でも立てる人・みんなとも過ごせる人になろう

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●しあわせ力アップの法則・１１●
 

『一人でも立てる人・みんなとも過ごせる人になろう』




一人で立てない人は、人に寄りかかる
一人で立てる人は、人を「立てる」ことができる

自分の時間を大切に
大切な人との時間も、同じくらい大切に

だいじなのは、自分も周りも心地よくできる思慮深さ

それがあれば、心も体も軽くなる……

きっと、ね(^_-)-☆

 

 

 

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しあわせ力アップの法則10・無駄なことをしよう

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則



●しあわせ力アップの法則・１０●


『無駄なことをしよう』




実は私、小さいころの夢の1つに、「トリマー」がありました。

私の実家は、いつも動物を飼っていて、私は特に、犬が大好きだったんです




音大に行くことに決め、トリマーはあきらめましたが……

どうしてもあきらめきれず、音大を出てから、トリマー養成の通信教育を受けました




実習では、一週間ペットショップに通い、カットや犬のお世話などの練習もしました




でも、実習を終え、あとは試験を受けるだけ、というときになって、受けるのをやめました

「私はトリマーになりたかったんじゃなくて、自分の犬の世話をもっと上手にできるようになりたかっただけなのかも」

と、気づいたからです＾＾




時間もお金もかけたのに、なんで？　と思われるかもしれませんが、私にとっては有意義な遠回りでした

小さいころからの夢を叶えられた喜びもあり、大満足でしあわせな時間でした




なのでいま、声を大にして言いたいです

人生は遠回りや無駄をしてこそ、「自分自身で築いた」という実感がわくもの！

人生一直線じゃない。もっと無駄や遠回りをして、ふらふらして、楽しんでもいいんじゃない？
人生の最後に、おいしい実になるかも！

 

 

 

 

 

 

 

 

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しあわせ力アップの法則９・聖域を作る

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●しあわせ力アップの法則・９●

『聖域を作る』


自分だけの時間
小さな楽しみ
ホッとできる場所

読みたい本
打ち込めるもの
集中できるもの

好きな香り
好きな飲み物
ひとかけらのチョコを添えて

何もかも忘れられる『聖域』を自分の中に作ろう！

小さな楽しみを持っている人は、それだけで、強くなれると思うから……




何かをする時間がない時や、他に人がいてできないときなどは、「好きなものを思い浮かべてみる」それだけでも、心がホッとしますよ＾＾




～さくらの好きなもの～




愛犬を撫でるときの毛並みの手触り

朝起きてカーテンをあけたときの陽の光

新しいセーターに初めて袖を通す瞬間

ほうじ茶ラテ

ベリーのケーキ

しおせんべい

ラベンダーの香り

ふかふかに乾いた洗濯物をたたむ時

お気に入りの文具をみつけたとき

まだまだあります

思い浮かべるだけなら、だれにも迷惑はかけないですよね

心の中の聖域も、大切にしてくださいね

 

 

 

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しあわせ力アップの法則８・チャレンジする心」を大切に！

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則



●しあわせ力アップの法則・８●


『「チャレンジする心」を大切に！』




2021年はオリンピックイヤーでしたね！

かなり前の話になりますが……読売新聞で、フィギュアスケートの、浅田真央さんについて書かれた記事があり、印象に残っています

そこには

『（出場選手は）必ずしも五輪で好成績を残せるわけではないが、たとえ結果を出せなかったとしても、その過程に価値を見出されるかが問われる』

と書かれていました




うんうん、わかります

期待されているのは、結果よりもその姿勢……
そこには、「結果よりも努力する過程を尊ぶ」という価値観があります

がんばっている、努力している選手たちを見て、私たちは勇気づけられ、自分も頑張ろうって思える。だからこそ、そんな選手たちに拍手を送りたくなるんですよね

そして、選手たちがたとえ期待通りの結果を得られなくても、「得たもの」は残るはず。選手自身の心にも、もちろん、私たちの心にも！




努力の過程で選手たちが得た「スキル」「友情」「経験」「愛」「涙」「強い心」

そんな選手たちに励まされた私たちが、背中を押されて行動を起こす……さくらもよくあります！

しり込みしたくなる時、頑張っている人を見ると、勇気づけられるんですよね

選手たちを見ていると「失敗したらどうしよう」じゃなくて「失敗してもまずはやってみよう」って思えます




このように、ほんの少し視点をずらすことで、私たちは大きな幸せを感じる事ができるんです(*^_^*)

そしてそれは……普段の私たちにも、同じことが言えるのではないでしょうか？

「失敗しないように」
「無難に過ごせるように」

「叶えられない夢は見ないように」

そんなふうに、一歩引いて、予防線を張って、生きてはいないでしょうか

「結果がすべてではない」

他人事ならばそんなふうに思えるけれど、自分自身のことやわが子のことになると、なかなかそうは思えないですよね

でも……

迷っていた何かに思い切って挑戦してみる
一歩踏み出してみる
周りの目を気にせずに、興味のあることを堂々と続けていく

それは、とっても素敵なことだと思うんです

夢を見続け、挑戦しつづけて、消去法ではない人生を送りたい……

そして同時に、勇気を出してチャレンジしている周りの誰かを、心から応援できる人になりたいです
 

 

 

 

 

 

 

 

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