こんばんは。
昨日からの右目の調子が悪くて。
ドライアイとコロコロと違和感が重なって目が開かない。
今朝はまつ毛が入ってるような感覚で目が開かない。
眼科に行こうかと思ったんですがグタグタしてたら行きそびれた
朝イチで行きたかった。
とりあえず目を温めてみようと使用歴6年の小豆のちからを目に乗せて2時間くらい寝た。
結果、目のコロコロはだいぶん良くなったので様子を見ることにしました。
目を温める効果。
温めるとことで血行がよくなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。また、目のまわりには交感神経から副交感神経の切り替わるスイッチがあるので、温めるとことでリラックスした状態になります。(拾った情報)
めまいの時は交感神経がぶっ壊れてる時だから目を温めると少し良くなる。
気のもちようってのもあると思う。
遠くの山見て自律神経整えてやる気を出したいデス。
お疲れの皆さん、目を温めてみてください。けっこう寝落ちします(個人差あり)
年季入ってます
今日も1日お疲れ様でした。
リラックスしてゆっくり休みましょう。
おやすみなさい
