こんばんは。
今日は昨日の落ち込みを立て直し、朝から頑張るぞ！と頭にハチマキ巻いて行動しました。
まずは昨夜小麦粉を入れていた瓶の底が抜け、盛大に小麦粉をばらまいてしまった床の後始末から始める。
瓶の破片でザクリと切った指は、まだ血が出てて痛いんです
絆創膏でうっ血気味に止血してます。
そして私の地域にも緊急事態宣言が出てしまい、就労支援センターも時短営業に。
センターでやってる勉強を家ですることにしたので机の周りも掃除機をかけて、足元にストーブを設置。
足先が冷えたけど小豆のカイロを使ったりしながら、何とか午前中と午後4時間 椅子に座ってられた。
ついつい気が散ってネット見てましたが。
今日やったこと
・明日の受診のことで病院に電話
現在 隣の県まで通院中ですが、さすがに少人数しか感染者が出ていない地域に私が行くのは憚られる。
私も1時間バスに乗るのも怖いので相談。
今回は電話診察になりました。薬も郵送してくれるとのこと。
よかった
・パソコンのデスクトップに散らばっていたごちゃごちゃをまとめる
・勉強するも理解できず、断念
・2020年度の確定申告
この1年は精神科と歯のメンテナンスがメインだったのでに、去年に比べて医療費は20万円削減できた。
2019年は耳鼻科の入院と通院費が高くつきました。
今年も最低限の医療費でいけますように・・・
通院回数は少なかったけど、3回やり直しをして1時間もかかってしまった。
今年からデータの送信を選択してみました。大丈夫かな？
残りは料理だけど、ここは手抜きで
日本は緊張状態が続きますが、免疫力を高めて体調を崩さないようにしてくださいね。
今日も温かくして寝てください。
おやすみなさいです
