おはようございます。
朝から用事があり、１時間自転車を漕いできました。
昨日は非常時持ち出し袋の見直しをしました。
今の時期に避難所に行った場合のこと想定して・・
多めにマスクとアルコール除菌シートを追加。
暑くなるからタオルの枚数も増やしました。
そして大切な予備の薬
以前薬剤師さんに教えてもらったこと
①薬は３年以上たったものは飲まないほうがいい
②３年というのは、室温と湿度管理がされている環境のこと
缶で保管するか除湿剤を使うとよい
とのこと。
去年の７月に入れた薬を新しいものと総入れ替え。
小分けのパッケージに入れて、除湿剤（シリカゲル）を入れています。
それを買いなおさないと。
そして先日のクルーズ船で、常備薬が無くなった深刻な話。
船外の先生に、自分の薬を説明しないと処方してもらえない。
精神科の専門じゃない先生は
眠剤や抗不安薬以外、薬の名前にピンとこない先生もいると思います。
とくにジェネリックなど。
そういう場合を考えて
患者用の説明書を持っておいた方がいいなと思い追加しました。
もちろん、心臓病など命に係わる病気の人も必要ですね。
オレンジのやつは小さいライトです。袋類は百均で揃えました。
小さいシリカゲル。これも百均にあります。私の頭ではこれくらいしか思い浮かばず・・
あとは何を追加したらいいと思いますか？
そして昨日、あべのますくが届きました。
フリーペーパーのように宛名無しでポスティングされるんですね。
空き家にも投函されてそう。
ちょうどいい大きさ。構造上隙間がありました。
昨日は集中して過ごせました。
今日も時間を大切に過ごします。
皆さんも良い1日を過ごしてください
