おはようございます。
3日ぶりにむずむず脚症候群が出ずにぐっすり眠れました。
むずむず脚の原因に鉄欠乏性貧血があると知り、昨日から鉄剤を再開して様子を見ています。
思い起こすと、私は引きこもりのプロでした。
前の主治医に
「鬱が良くなると外に出たい意欲が出てくるが、あなたは家にいる事を苦と感じないタイプ」と言われたことがあります。
この自粛期間で私は昔の自分に戻ったようです。
昨日の午前中は母と電話をして(なんと母の日に弟からiPadとApple Watchをもらったらしいっ！)
ダンボールを公民館まで捨てに行き、メルカリ発送。
午後は炬燵を収納し
運動→休憩→ネット、夕食作り、肉類の作り置きをしました。
食事は
朝：昆布おにぎり
昼：肉そば
夕：シンガポールライス&ビール
です。
私は家ではずっと同じ格好で過ごすグータラ女ですが
昨日はちゃんと着替えました
髪の毛も整えました
初めての行動です。
旦那さんは1日中物作りをしていました。
横にならずに過ごしている彼にビックリ
二人の稀有なる行動により今日は朝から雨です。
この連休は自己研鑽のために時間を費やしたいです。
今日も健康に過ごせますように。
みなさんも体調に気をつけて、ゆっくり過ごしてく下さいね
