【自分の思いと言葉に自分自身が責任をもつこと】
普段の口癖や思考癖がそのまま現実化していく
どうせ〇〇になるかも
〇〇だから私は不幸だ
人に褒められなきゃ自信がもてない
単なる承認欲求を人に求める
上から目線で自分以下と見下して人を見るなど
自分で不幸スイッチを押さない
良い言葉を使って脳みそに刷り込む
プラス思考にする
私も日ごろから自己卑下をすることが多くて
自分で不幸スイッチを押しているなと思いました。
思考癖はなかなか治せないけど
日ごろ使う言葉は意識したら変えることができると思う
自分の思いを発することが多いブログでは特に
良い言葉、前向きな言葉を使おうと思います。
昨日は車のオイル交換に行った後
そのままショッピングモールに買い物に。
普段は車に乗らないようにしてるので
トイレットペーパーなど大きいものを買ってきました。
午後から掃除機をかけたあと
炬燵でウトウト。
昨日も温かい湯船に浸かれて幸せでした。
今日は年内最後の病院、歯医者です。
ヨガウェアが太って入らなくなったから
帰りに新しいものを買ってきます。
いい買い物ができるといいな。
最近人の目を見るのが苦手です。
今日は、病院の人とお店の人の目をちゃんと見て話します。
