今月も食欲が増す時期がやってきました。
食べても満足できずモグモグ
食べ過ぎ
昨日の夜中にお腹が空いて寝ぼけてフルーツグラノーラを食べてました。
今年の夏は免許の更新でした(|||´Д｀)
毎日運動しても食べるカロリーの方が上回りなかなか減りません。少しは筋肉がついたような気がするけど、これからの季節は暑くて心折れそう。
皆さんがやってるおからパウダーを朝のヨーグルトに入れて食べるのがブームです。バナナときなこととドライフルーツを一緒に混ぜて食べてます。
標準体重まであと8.5kg
