トップブロガーのＥＭＩさんの漫画「パラダイムシフト」の中の一コマに衝撃を覚えました。
鬱の調子を10点満点中、今何点かを教えあうという方法です。
「今の調子は ７ だから」と一言で伝えるることができる。
人にはわからない、目に見えないしんどさ。
これを近くにいる人に知らせるいい方法だな～と目から鱗でした。
そして、漫画の中に出てくる彼女さんのように
「7点だったら、けっこうしんどいね。今日は帰るね。」
と理解するけど「一人にさせてくれる」存在もいいな～と思いました。
パラダイムシフトは、鬱を経験したことのある人ならもちろん
鬱病ってどんな感じかな～って思う人にもわかりやすい新しい漫画です。
