今日から早寝早起きの練習を開始した鬱子です。
昨日は23時就寝、7時半起床。
ぐっすり爆睡できました。
インフルエンザになって丸2週間経過。
やっと、普通の体になってきた！！
人生初、がっつりインフルエンザになり治療薬使用できず自力で立ち上がるという経験をしました。
もう、二度と経験したくない体験。
来年からインフルエンザの予防接種は必ず受けようと決意。
インフルエンザにはかかるけど、そんなに症状が重篤にならないはず。
苦しかったっす・・・・泣
最近、やっと引きこもりからの脱出に日が差してきた感じ。
無理は禁物で
休憩を大切にやっていこうと思います。
夏までに体力つけるぞー！！
５ｋｇ絞るぞー！！
みなさま、よい日曜日を＊
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