今日は3か月ぶりに1日中ベッドの上で過ごしました。
ひたすら寝た。
休養休養。
葛根湯と栄養剤を飲んで集中治療。
熱は下がった。
喉のイガイガと背中の痛みが残ってるくらい。
昨日の夜中、高熱で何度も目が覚めるときに思った。
風邪は必ず治るから大丈夫だと・・・
心の風邪は「必ず」治るってわからない。
そんな不安とずっと生きてきたから、体の風邪に対する不安は不思議となかった。
ただただ、きつかっただけ・・・
今日も早く寝ます。
教訓：引きこもりからの脱出（外出）はせめて1日おきにしよう。気を張りすぎた後は要注意
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