引きこもりなのに、動きすぎてる自分が怪しい。
春になってテンションあがってんじゃないの？って思ってたけどそんな予感。
躁のあとには鬱がくる。テンションあがりすぎたら落ちるときがくる法則な。
昨日はなんとなく落ちそうな気分してきた。
なので、玄関の拭き掃除とトイレ掃除だけやって何もしない日と決意する。
自分の好きなことだけして、あえて何もしない。
頭の中であれしなきゃ、これしなきゃって思わない。
やらねば思考もちょっと置いておく。
症状ないけど頓服飲んで昼寝してみた。
気が付いたら午後６時半。
まわりは暗いし、朝かと勘違いするほど良く寝たＹＯ．
２３時に寝て３時ころ目が覚めたけど、頓服飲んだらまた爆睡。
８時半起床。
いい休養になりました。
今日は書類の整理しながら、達成感を得る予定。
皆様、よい休日を*
