1人分の食事を用意する
面倒だし、今じゃないな、、、
みたいな事もありますよね。
昨日は朝からマリネしておいた
鶏胸肉を焼いて
サラダチキンみたいな仕上がり
タンパク質不足してるなとゆで卵。
ベーグル🥯を半分。
トマト🍅を朝食に食べました♪
朝7時半位。
結構お腹がいっぱい🈵
コーヒーは飲んだ
お昼になっても、夕方でも
食べたくならない
薬どうするのか問題、、、
とりあえず、お昼ご飯食べてないから
飲むのやめた
夕方になっても全然食欲なし。
夜になっても。
流石にまずいか、、、
カップスープだけ飲んだ夜に
鶏胸肉どんだけ、、、
具合悪いときぐらいじゃ？？
私の食欲ないの。
今日もまだ、あまりいらない
とりあえず、少なめに食べた朝。
たまには胃を休めるのに
良いかも。
もう少し続けるかな
