またまた12日から緊急事態宣言になりますね(;O;)
でも、気持ちは負けずに元気に笑顔で頑張っていきます！！！！！
1・2・3・・・・・・だぁーーーーーーーーーーヾ(≧▽≦)ﾉ
- 前ページ
- 次ページ
守恒院です(≧▽≦)
ゴールデンウィーク
５/2（日）お休み
５/3（月）お休み
５/4（火）９:00～１２:30まで
５/５（水）９:00～１２:30まで
５/６（木）通常通り
です(*^_^*)
よろしくお願いします(''◇'')ゞ
こんにちは徳力院です！
みなさんこの時期になると花粉症の患者さんを見かけますね。
今のところ私にとって花粉症は他人事ですがやはり見ているとかわいそうですよね( ；∀；)
くしゃみ・鼻水！患者さんが目を取りだして洗いたい！？と言われます。
そこで花粉症対策に効果的な食べ物や飲み物、悪化されると思われる食べ物や飲み物について少し調べてみました。
まず効果的な食べ物。ヨーグルトや梅干し、レンコンに青魚 飲み物。緑茶や紅茶、乳酸菌飲料が症状を和らげるそうです。
逆に悪化されると思われる食べ物。トマトやスイカ、メロン 飲み物。牛乳、アルコール類は避けた方が良さそうです。
即効性はないでしょうが気にかけてみたら少しは楽に過ごせるのかもしれませんね。
こんにちは徳力院です(*'▽')
もうすぐ3月も終わりが近づいていますが、段々とタケノコが市場に出回り始めていることかと思います。
皆さんはタケノコはお好きですか？私はタケノコご飯は勿論好きですが、天ぷらや煮物も大好きです( *´艸｀)
タケノコはヘルシーな低カロリー食品です。また、カリウムや、食物繊維などを多く含んでいます。
カリウムにはナトリウム（塩分）を排出する効果があり、血圧を下げる効果が期待できます。
食物繊維には皆さんご存知のとおり便秘の解消に効果があります。また、コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑える効果、大腸ガンの予防などにも期待されています。
タケノコはとても体に良い食物ということですね！
ですがタケノコを食べ過ぎてしまうと身体に良くないと言われています。（便秘や下痢、肌荒れなど）
美味しかったり体に良いからといっても、なにごとも程々にということですね。
適量に旬の食物を楽しみましょう(^^♪
