脱！摂食障害カウンセラーの
三上さくらです。
からオファーが来ました！！！
運動ゼロ！
サプリもダイエット食も禁止！
三食、穀物必須！
という素晴らしいダイエットです。
私は、摂食障害専門インストラクターとして
サポートさせていただきます！
食べて痩せる＝健康になる！
健康になるための食事を知ることができるので、
「何から食べたらいいか分からない…」
という方は、ぜひ読んでみてください↓↓↓
摂食障害で苦しんでいる方は、
しっかり食べること罪悪感があると思います。
しかしながら、食べることは生きること。
一生、逃げ回ることはできないのです。
ちゃんと食べられるようになるために。
我慢しないで、好きなモノが食べられるように。
健康のための食事を学んでみませんか？
【日本栄養バランスダイエット協会のご案内】
摂食障害で狂ってしまった食生活習慣を改善したい方向けです。
※拒食の方はご遠慮ください。
【Kindle出版より発売中！】
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病院に行かずに過食嘔吐を克服したい！という方向けです。
毎日読むだけで、だんだん心が軽くなる！15年間 摂食障害に悩んだ私が見つけた思考術
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