脱！摂食障害カウンセラー 三上さくらです。
15年間の摂食障害を乗り越えた私が、今だから分かる摂食障害思考を変えるためのステップをマニュアルにしています。
回復するための秘訣やポイントを私が歩んだ道のり（時系列）によって、まとめています。ブログでは語れなかったダークサイド時代や性関係の赤裸々な話も含んでいます。
私のところに来るクライアントさんの多くは、誰にも相談できずに一人で悩んでいる方が多いです。今まさに摂食障害で苦しんでいる方が、セルフヘルプできるように作成しております。
そこで、このブログを読んでいる方にお願いがあります。
どんな内容があったら摂食障害克服への助けになるか、ご意見をお聞かせください。
ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。