バレエ

こんばんは

バレエのレッスンに行って来ました
先週の木曜日は祝日でレッスンがお休みだったので、1週間ぶりのレッスンでした。また身体が固くなってしまいました
脚の裏側の筋肉がどうしても固くなってしまうので前屈のストレッチはかなりキツイです

しかも、今年は夏バテしてレッスンも休みがちだったり体重も落ちて体力が落ちてしまったので、ジャンプも高く飛べなくなりました

先生にもっと高くと言われて頑張って飛ぶと手がグダグダに‥

早く体力戻さないとダメですね


おやつにはミスタードーナツを食べました
ポンデチョコクランチとっても美味しいです

誕生日

こんばんは

今日は私の誕生日でした


皆様からお祝いのコメントを頂いたり、素敵な贈り物を頂いたりと幸せな誕生日を過ごす事ができました


来年も幸せな誕生日を迎えられる様に頑張りたいと思います


ありがとうございました