おはようございます

今朝も涼しいですね

これくらいの気候が気持ちよくて好きです


先日に腰が痛くなった時にやっていたフットネイル

シャーベットカラーの紫の逆フレンチです
ポイントでストーンなどつけようと思ってたんですが、腰が限界になったのでシンプルなままです


最近食欲がとまらなくて、この１か月で２㎏も太ってました…
しかも、チョコも一緒に…。

食欲がないのも困るけど一気に太るのもダメですね
腰痛の原因かも

でも食欲止まりません
昨日の夕飯は三色丼

では、行って来ます





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バレエ

こんにちは


昨日ゆっくりして休んだおかげで腰はかなり良くなりました～

腰が良くなったので、バレエのレッスンに行って来ました


ただ、お家を出たとたんに雨が…
で行くつもりだったのでショック

急遽バスで行ったので遅刻しちゃいました


今日は背中をかなり重視してのレッスンでした

背中が引き上がっていると本当にすべてが違いますね
常に良い姿勢でいられるといいんですけどね


ごはんの後に食べたデザート

不二家のパフェです

私的には不二家のネクターロールの方が美味しくて好きかな










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おはようございます

久しぶりに腰痛になっちゃった…

痛い


フットネイルのチェンジしてたら、腰が痛くて固まった

なんでだろう


とりあえず、横になって安静にします


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