今年初のバレエのレッスンに行ってきました
天気予報では、雨になってたけどお家を出る時には雨も上がって晴れていたので
でスタジオへ。
でスタジオへ。バス代も節約できてラッキー
2週間ぶりのレッスンで、途中から足がぷるぷるしてきたけど、今年に入ってから毎日簡単なストレッチをやっていたので、いつもの休み明けより身体が固くなってなかったのでよかったです
地道な努力はやっぱり必要なんだなぁと実感。
そして、レッスンの途中でお尻の筋肉の話に
お尻に筋肉がない人は腰痛持ちが多いらしいです…。
私のお尻触った人が筋肉ないねぇと
えっお尻って筋肉あるっけと考えちゃいましたが、筋肉のある人のお尻触らせてもらったら全然違う
腹筋、背筋はないと思っていたけど、まさかのお尻の筋肉もないなんて衝撃でした
でも今年はいろいろがんばろ～
今年からレッスンで使う物を新しくしました
お誕生日プレゼントで以前に頂いたブランケット＆レッスン用のソックス、アンテプリマの10分丈のタイツです。
ブランケットもタイツも暖かい
今年も楽しくレッスンできればと思っています
でも明日は筋肉痛かな