ストレッチ

こんにちは


今日も暑いですね～
暑さには弱いです…


今日は楽しみにしているバレエのレッスンの日なんですが、おやすみしました…
はぁ～こんに長引くなら腰が痛くなってすぐに病院に行けばよかった


でも、病院の先生には少しずつ良くなってると言われました

そして身体が温まっている時にストレッチして固い筋肉を伸ばすのがいいらしいので、またストレッチを始めようと思います

バレエの先生からもふくらはぎやお尻の張りをとるといいとアドバイスをいただいたので、マッサージしてみます


毎日ずっとチョコと一緒にいるから、私が病院でいなかっただけで寂しかったみたいで帰ったとたんにお腹なでて～と甘えてきました

可愛い～
でも、明日は久しぶりに仕事に行っちゃうよ。
お化粧するのも１週間ぶりだぁ





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