何度かお話ししてるかも
しれませんが
土用って夏だけ！
と思っていませんか？🤣
いえいえ違いますよー！
季節の変わり目に
土用というのはやってきます！
今年の春土用期間は
４月１６日〜
５月４日まで
間日は
4月23日、24日、27日
そして
５月５日に立夏を迎えます！
この期間は
土いじりをしてはいけません！とか、
この辺のお話は、前にお話ししたので
気になる方は、前の記事を読んでください🙏
春分の日までに
体の浄化作用
（下痢、眠気などなど）が起きた方も多いかなとおもいますが
この春土用の期間も
季節の変わり目ということで
体調を崩したりすることが
起きたりします！
特に、この期間中から土用明けぐらいに起こるのが
❤️ 心 ❤️
メンタルが病む方が
とても多くなってきます💦
新しい環境や
慣れない環境で疲れてしまったりして、ドーーンと来てしまうことがあります💦
でも
季節の変わり目や
環境の変化なんだもん！
どうしようもないでしょ？
と思っているそこのあなた🫵
これを
少しでも防ぐことができることがあります！
それは
毎朝 窓を開ける！
そして
お風呂に浸かる！
これ！すごい効果的！
【気】が病むと
人は心やメンタルが
病んでしまいまいます💦
この【気】は
残念ながら
目には見えません💦
でもよく
【気のせい】とか【気がする】
といいますよね！これも
【気】が関係しています！
この【気】！
１日に溜まった悪い気やマイナスなものは全て、夜に体から外へ放出されます✨✨
なので朝の部屋の中は
その悪い気が充満している状態😱💦
その悪い気を
窓を開けるということで
外へ追い出すことができるんです！
すごい👍
雨の日でも、すこーしでいいので
開けてあげるといいですよ💕
この【気】については
また改めて詳しく書きたいなと思っていますのでお楽しみにしていてくださいね🌈
そして
【お風呂に浸かる】
これすごい大事！
シャワーで終わりにしてませんか？
まーたまにはいいと思いますが、
できればお風呂に浸かって
汗をかくことをしましょう💪
この汗をかくことで
いろんな邪気や受けた悪い気などを
祓ってくれることになります😍💕
体が温まるだけでなく
浄化作用もあるお風呂✨✨
なるべく浸かるようにして
毎日の悪い気を落としていきましょう！
そうすることで
この春土用の時期に起こりやすい
心が病む、メンタル的に病むことを
防いでくれるので
やってみましょう💕💕💕
🎉おまけ🎉
深呼吸もいいんですよ💕
ゆっくり呼吸をするって
リラックスにもなるし
簡単にできるケアなので
やってみてくださいね👍
私は朝、
玄関を開けて
深呼吸して
太陽を見てご挨拶🙏
氏神様にもご挨拶🙏
しています💕
とても気持ちがいいので
たまーに皿を見上げながら
ぼーっとしてしまいます🤣🤣🤣
これ…ご近所の方がみたら
あら💧大丈夫かしら？
なーんて思われちゃうかもですよねー🤣🤣🤣
まーそれはそれ！
自分がやりたいことだから
それでいいのだ🤣🤣🤣
長くなりましたが
みなさんも
心が疲れた💦
なんかやる気が起きない💦
そんな時は、
朝✨窓を開けて深呼吸だけでもしてみてくださいね💕きっと気持ちがスッとすると思いますよ💕
そして朝風呂なんて入ったら
最高の贅沢ですよねー😍💕
これからくる
春土用！これでも受けて安心ですね💕
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