わたしはこの数ヶ月、
ずっと夫を許したい許したいけど許せない。そんな感情ばかりでした。
どうしたら、何も考えず夫に優しくできて今後も夫婦生活がうまくいくのか。
怒らずに楽しく過ごせるのか。
今でも夜になるとパニック状態になる時があります。どうしたらこのループから抜けられるのか考えた結果、毎度このことを考えてみることにします。
①夫の当時を理解する
当時の夫はわたしのことで相当悩んでたと思います。たくさん迷惑をかけてきたし、わたしも完璧な彼女でいることができなかった。
自分はこの人を大切なんだけど、大切にできない。きっと夫もずっと苦しんできたはずだ。
②今の夫はどうなのか
優しい。
やましいことはしていない。
わたしとの未来を考えてくれている。
辛くなるたびに抱きしめてくれる。
一生大切にすると言ってくれる。
検診に毎度付き添ってくれる。
わたしのためにわたしが嫌がる過去を精算してくれた。
③どうしたらわたしと夫は幸せになれるのか
ずっと、本当に自分と一緒にいるのが夫にとって幸せなのか付き合ってる時から今まで聞いてきた。何度も何度も。その都度それが俺に取っての幸せと言ってくれた。
離れ離れになった時、本当に辛かったけどわたしに頻繁に連絡も電話もしてくれた。
ゲームも一日何時間もやってくれた。
本当に自分がめんどくさくてどうでもよかったらできない行動だと思う。
私も夫を責めることで辛い気持ちから抜けられない。ずっとそのことで悩みたくない。
夫も、責められたくない。責められるたびに居心地がどんどん悪くなって私のことも責めたくなる。
だから、二人が幸せでいれる方法は怒りの感情を捨てて、今この段階から楽しく過ごす事だけに専念すること。
④最近感謝したこと、最近嬉しかったこと
自分のために旅行の計画や、子供のために車の購入、将来どこに住むか、考えてくれてること。
豚汁を美味しい、天才って言って食べてくれるところ。
私のことを宝物って言ってくれたところ。
親を大切にしてくれるところ。
他にもいっぱいあるはず。
最後に。
もし辛くなったら何度もこのページを、見直すようにする。
泣いてもいいけど責めない。
慰めてもらう。
甘える。
辛い時は辛いって言う。