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05Feb
- 朝のスキンケア
  おはようございます。お化粧とか、スキンケアにはすごく興味があるものの、まだまだ初心者の私です。以前やっていた外仕事での肌のダメージはすごかったみたいで、ずいぶんと鏡で自分の顔を見る習慣はなかったのですが、改めて鏡を見るとすごくカサカサして乾燥肌なんだなということが分かりました。そこで、スキンケアなんか全くしたことのなかった私が、初めてスキンケアをしました。お風呂に入って洗顔をした後に、お風呂上りにまず化粧水→美容液→乳液の順につけました。１００円ショップのものですが、やはりつけると付けないとでは違いますね。肌が潤っていたことが新鮮に感じました。そして今朝起きたら少し乾燥してる。やっぱり朝晩スキンケアするのは大事なことみたいですね。夜のスキンケアの目的は修復、朝のスキンケアの目的は外出の際の肌へのダメージから守ること。まだスキンケアグッズは少ないですが、最低限、洗顔後の化粧水、乳液でしっかり保湿したいと思います。 ParaDo パラドゥスキンケアクレンジングミルク状メイク落としクレンジングミルク 120ｇ Amazon
04Feb
- 化粧品について
  こんにちは。今週も寒い日が続くようですね。久しぶりのブログです。今度は化粧品について書いていこうと思います。お化粧については初心者ですが、よろしくお願いします！
27Jan
- 発達障害者として生きていくための支援機関
  おはようございます！今週いっぱい、強烈な寒波で、寒い日がずっと続いてますね。皆さん体調を崩されたりしていませんか。インフルエンザもだいぶはやっているようなので、お気を付けください。私の無職生活もはや２ヶ月経ちました。発達障害ということもあり、職場でのコミュニケーションがうまくいかず、１１月に退職しました。自身でクリニックに行って障害と診断されてそれを認知したのは２年前。前回の職場にはそれを伝えず就職しました。障害のことを言ってしまうと採用されないんじゃないかという不安があったからです。しかし１年半でいつものごとくコミュニケーションがうまくいかなくなって、居場所がなくなって退職することになりました。今までも全く同じことの繰り返しだったので、今回の職場はよさそうな人ばかりだったし、そんなにきつそうな職場ではなかったしということで入社をしましたが、やはり結果は同じでした。退職する羽目になったのです。じゃあ今度はどうやって生活していくかと考えて、大学で福祉を学んでいたので介護をやりたいとは思ったのですが、今回の退職のことで、僕は完全に周りの人と非言語的コミュニケーションをちゃんととってうまくやっていくことができないし、ましてや周りとの調整をしたり、介護をするなどといった対人サービスは発達障害の苦手とする非言語的コミュニケーションをとったり空気を読んだりしなければならないので、とても私には務まらないなと思って諦めました。やっぱり私は家にこもってなるべく人と関わらないようにして生活したほうが、周りにも迷惑をかけないし、私も穏やかな気持ちで過ごせるということもあって、そうすることにしました。そこで私はしっかりと自信が障害者であることを認めて受け入れた上で、周りの人にもそれを認知して受け入れてもらって生きていったほうが楽なんじゃないかと思って、いろいろな障害者支援に本腰を入れて相談するようにしました。発達障害はまず関係機関に相談、ハローワークでは障害者枠の求人もまずは発達障害支援機関→ハローワークと相談しました。いろいろと説明を受けて、ハローワークでは障害者として登録して、障害者枠で求人ができるということを知りました。私がハローワークに行ったとき、受付窓口の方が、最初はピリピリした印象だったのですが、勇気をだして発達障害があるんですけどといったとたんに表情が柔らかくなって優しく対応してくれたので、涙が出そうなくらいありがたかったのを覚えています。そうすると、障害者枠として応募するには、なくても応募はできるが、やはり診断書があったほうがいい、障害者手帳があったほうがいいという話になって、精神科クリニックに診断書を書いてもらうという話になりました。さて、長文になってしまったので、すみませんがこのお話はまた後日ということでお願いいたします。
25Jan
- 寒波と仮想通貨
  おはようございます！非常に寒いですね。本当に最強寒波は恐ろしいです。今現在、私の住んでいる辺りはそんなに雪は降っていないのですが、この間の大雪みたいにそんなに降らないことを祈ります。水道も凍ってしまって、シャワーを浴びることもできないし、ご飯を作ることもできない。おまけに車のバッテリーも上がってしまって外に出ることもできない。家でこたつの中に入っているしかない現状です。本当に遭難してしまったような状況です。バッテリー充電器をいろいろ調べてみて、アマゾンに注文しました。おそらく明日か明後日に到着すると思われます。昨日頭痛もあって、一日中こたつの中で寝ていました。それでお風呂にも入れなくて今日起きたら水道が凍結！いやー、踏んだり蹴ったりです。車も動かせないので、しばらく在宅ワークの仕事を探しながら、ずっと家にこもっているしかない状況です。私は主にテープ起こしの仕事を受注しているのですが、大雪のせいもあるのでしょうか、今日はなかなか仕事が発生しないので、本当に困っています。さてさて、私の今後の生活はどうなるのやら。年金などの支払いもたまっているし、今朝ポストを見たら市税の督促も来ているし、うーん、本当にどうなるのやらと心配です。あー、この先生きていけるんだろうかとか考えながら、それでも何とか仕事を探して頑張らねばなど思いながら生活している状況です。さてさて、今日は本当に引きこもっているしかないような状況なのですが、早く仕事来ないかな～。仕事を探しつつ、暇な時間に勉強やテレビを見たりしようかと思います。そうだ、思い出したんだけれども、仮想通貨についてまとめていこうかと思っていたのを忘れていました。最近仮想通貨は非常に話題になっていますよね。ＣＭも3本くらい良く出るようになりました。出川さんが出ているコインチェック、成海璃子さんのビットフライヤー、ローサさんが出ているＤＭＭ　Ｂｉｔｃｏｉｎ本当にＣＭもたくさんやるようになってきて、盛り上がってきましたよね。皆さんはもうビットコインの取引を始められた方はいらっしゃいますか？私はいろいろと半信半疑な部分もあり、特にアカウントを作って取引するようなことはありませんが、でも、すごく興味があって、仕組みも興味深いので、今後いろいろと調べていきたいなあというところではあります。マイニングとか、現在仮想通貨は600種類もあるとか、最近暴落したとか、いろいろと仮想通貨の情報に詳しくなっていきたいと思っています。それでは、今週いっぱい強烈な寒さが続きますが、体調を崩さぬようお気をつけて！
22Jan
- 温泉に行ってきました！
  こんにちは！　Sです。今日は村杉温泉（薬師の湯）に行ってきました。この温泉はよく行くのですが、本当にあったまります。今日は寒波がきてすごく寒かったですし、朝目が覚めたらすごく寒くて、とっても動く気にならなくて、よし、温泉行こうと思っていってきました。ここの温泉は共同浴場で、すごく安く入れます。な、なんと２５０円！で入れます。安いですよね。全国いろいろな温泉地でも共同浴場があって安く入れるところはたくさんあるのですが。この温泉の効用は？この温泉、全国でも有数のラジウム温泉の湯治場として、昔から多くの人が訪れているそうですね。泉温は25.2℃と低めで加温しています。放射性物質のラドンが含まれていて、大丈夫なのかという心配がありますが、そこは湧き出た後は大気中に散ってしまって放射能の心配はないということで、昔からラジウム治療として使われてきたということです。そのラジウムは入浴中に呼吸や皮膚を通して吸収され、血中の老廃物や中性脂肪、コレステロールや過剰な糖分などの代謝が促進されて、血液が浄化されるそうです。それで新陳代謝を活発にして、疲労回復、美肌効果、老化防止、性力増強などの若返り効果があるということなんですね。足湯もあります！無料で寄附制です。入浴するまではいかなくても、ちょっと立ち寄って温まるっていうのにもいいですよね。飲泉用の井戸もあります。飲用の適応症として、痛風、慢性消化器病、慢性胆嚢炎、神経痛、筋肉痛、関節痛、胆石症と、いろいろな効能もあるんですね。近くに清水もあります。私はここでペットボトルに清水を汲んで、紅茶や料理に使います。やっぱり水がいいと料理や飲み物もおいしいです。体にすーっと入っていく感じです。近くに露天風呂もありますが、今は営業していないみたいです。共同浴場だけじゃなくて、もちろん旅館も何件かあり、立ち寄り湯もできますので、新潟県阿賀野市に来た時にはぜひ寄ってみてください！！この五頭温泉郷には他にも出湯温泉であるとか、今板温泉もありますし、近くにも小さな温泉がいくつかあります。五頭山麓のため、水もいいですし、夏はキャンプやハイキングなどのアウトドアもできますし、非常にいいところですよ！では！　しばらく寒い日が続くようですが体調管理はしっかりと！！
20Jan
- ニュースについて
  おはようございます！今朝はすごく肌寒さを感じますね。風邪などひかぬようご注意ください。毎朝起きたらブログを書くのを日課としているので、今日は何を書こうかと頭をひねっているところなのですが、朝一テレビをつけてみると、いろいろなニュースをやっていますね。ニュースやテレビを見るのは結構楽しいですが、皆さんはどんな番組が好きですか？ホントにいろんな話題が紹介されていますよね。トランプ大統領の話であったり、北朝鮮の動向であったり、シャンシャンの話もやっていました。日頃ニュースや番組を見ていると、結構番組を垂れ流してみているだけで、その話題について深く考えたり、トピックについて深く調べたりっていうことはないかと思います。それはそうだと思います。だって、目の前で映像や情報が次から次へと流されていくから、特に考える暇もないですよね。今日は何を書こうかと考えていた時に、私生活のことを書くのも単調な毎日の繰り返しなので、そろそろネタが尽きてきたかな、と思ったときに、そうだ、ニュースのことを書こう！とアイデアが浮かびました。テレビをつけて１発目、トランプ大統領の話題でした。トランプ大統領の周りにはイエスマンしかいなくなっている。服従をするように求めているなど、私もそんなに注意深くニュースを聞いているわけではないんですね。そんなに内容を覚えているわけではありません。「ホワイトハウスでは」とか「国務長官」とか、いろいろなキーワードが出てきましたが、大体はイメージとして何なのかはわかりますが、そもそも「ホワイトハウス」って何？「国務長官」って何をするの？って聞かれると、うまく説明できますか？私は全くできないなと思いました。Wikipediaを見てみると、ホワイトハウスは大統領が居住し、執務を行う官邸、公邸の建物・・・政権の中枢を指す、とあります。なるほど、あいまいな記憶でしたが、ホワイトハウスにトランプ大統領が住んでいるっていうことなんですね。すごいことですね！結構ニュースの用語を調べるのも楽しいですね！それでは今日も元気に、また明日！
19Jan
- お仕事は大事、お仕事はありがたい！
  おはようございます！皆さん、もう起きてらっっしゃいますか。私は会社を退職してから、しばらく不規則な生活が続いていましたが、少しづつ在宅ワークの仕事も入るようになって、生活リズムが安定してきました。やっぱり何かしら仕事をするというのは、精神衛生上大変に大事なことだと思います。会社で働きすぎるとか、ストレスをためすぎるっていうのも精神衛生上よくないですが、それで限界がきて会社を辞めたとして、さあ自由に自分の時間を満喫できるぞ、といえばそうでもないと思います。私自身、何度も経験しているのですが、仕事を辞めて１週間もたつと、とりあえずの自分のやりたいことはやりつくして、暇だからといって、好きなだけ飲み食いして夜更かししてテレビとか好きなもの見たり、外に遊びに行ったり、やりたい放題やっていたのでは生活リズムも乱れてきます。そうすると自分の生活もだんだん堕落してきて、だんだん外に出るのもめんどくさくなったり、昼間からお酒を飲んだりしだします。だんだん自己嫌悪にも陥ってきて、精神的に負のスパイラルに陥るのです。だから、やっぱり仕事が全くないよりは、ひとまずボランティアでもいいから誰かの役に立っていることが実感できることを探して、取り組んでみることが大切だと思います。やっぱり、明日何時にボランティアに行かなきゃ、とか、明日の何時まで納品しなきゃとか、そういう予定があったら、その前日は早く寝たり規則正しい生活をしてちゃんと仕事に取り掛からなきゃってなりますよね。だから、退職してからの私は今のように少しづつお仕事が入るのが、非常にありがたいです。本当にお仕事があることによって気が張りますし、頼まれているんだから頑張ろう、って思えるから精神的にもポジティブでいられます。人は一人では生きられないって思う瞬間です。さあ、今日も一日頑張っていきましょう！
18Jan
- 発達障害と就業
  おはようございます！少し寒さも緩んで過ごしやすい日が続きますが、皆さん体調は大丈夫ですか？また今週末に寒くなるということなので、体調にはお気を付けください。私は少し体調悪いです。なんだか環境が大きく変わっていって、疲れがたまってしまったのかな。でも、習慣にしているブログの更新とウオーキングは続けていきたいと思います。習慣は続けないと衰えてしまいますからね。話は変わりますが、私の経歴を少しお話させていただきたいと思います。私は昨年１１月まで建設会社で施工管理の見習いをしていました。その会社は土木の関係になり、その前は解体業の作業員をしていまして、建設業界にいたのは合計６年ぐらいになるかと思います。発達障害の特性のせいか、どこの会社に行っても長続きしません。１～３年、長くて４年ぐらいで人間関係がギクシャクしてきて退職してしまいます。やっぱり、特性として非言語的コミュニケーションを見逃してしまうのでしょうね。あいまいな指示を、相手の意図をくみ取ってうまくすることができないとか、１～１０まで言葉で指示してもらわないと混乱して仕事ができないとか。仕事をしていく上で会社の人との雑談とかのコミュニケーションも大事かとは思うのですが、一言二言でコミュニケーションが終わってしまうとか。相手の気持ちをうまくくみ取ることができないとか。そういうことが積み重なっていって、最初は優しく接していただけるのですが、だんだんこいつはおかしいなということになって、風当たりが強くなって、いじめられて居づらくなって辞めるということを繰り返してきました。発達障害で苦しんでおられる皆様はどうですか、私のようなことで苦しんでおられる方はいらっしゃいませんか？もしよろしければ同じような体験談でコメント共有できればと思います。それでは本日も一日、元気に過ごしていきましょう！
17Jan
- 健康第一
  おはようございます！Sです。今日は早朝２：００前に目が覚めてしまいました。起きてさっそくお腹が減ってしまったので、レトルトカレーを温めています。本当においしいものを食べるのが大好きで、在宅ワークを始めてからブクブクと太ってしまいます。肥満を危惧して、毎朝軽くウオーキングはしているんですけどね。結構食べちゃうからそんなに意味ないかも（汗）でも、まったく運動しないのとするのとでは、大違いだと思います。土木退職してから2か月近くまったく体を動かしていなかったものだから、久しぶりに運動したときに、呼吸するにも息が上がって、肺が痛くて苦しくて。まったく運動していないと、体がこんなにも衰えるんだってわかって、怖いですね。だから、毎日ちょっとずつウオーキングから体を慣らしていって、ジョギングへと、つなげられていったらいいな、なんて思ってます。健康第一！食事も大事ですよね。運動した後はお腹が減るので何か食べたいと思うのですが、最近は自炊しているので、会社勤め時代よりは健康的な食生活だと思います。会社勤め時代は本当にひどかった。毎朝６：００出社、夜は９：００頃まで家に帰れず、当然家事なんかしている時間もなく、毎日朝食は抜き、昼は会社の弁当、夜はコンビニでした。やっぱり健康第一ですよね！食生活には気を付けたいですね！それでは～
16Jan
- 生活のこと
  おはようございます！やっと寒波も抜けて暖かい日になりましたね。私も、去年の11月に会社を辞めて2か月、まだまだ生活は安定していませんが、引き続き頑張っていきたいと思います。会社勤めもしていないので、毎日起きて、クラウドワークスその他で仕事を探して、家事をしたり、少し運動をしたり、ということの繰り返しになってきて、だんだん自分の生活スタイルができてきました。収入はまだ安定しておらず、貯金を少しずつ切り崩したりしながら生活しております。頑張ってクライアント様の信頼を勝ち得て、安定して仕事をしていけるようになりたいです。自身の発達障害の特性として、会社の皆さんとのコミュニケーションがうまくできず、今までどこの会社に行っても１年～３年程度働いて、だんだん風当たりがつよくなって、いじめられたり居づらくなって辞めるという繰り返しでした。それは、会社の皆さんが勿論悪いのでもなく、私の特性でコミュニケーションがうまくできず指示されたことができないということなのです。あ、今日のマイ目標である400文字超えました。すみませんが、引き続きは後日語らせていただきますので、本日も一日頑張ってまいりましょう！
15Jan
- 広汎性発達障害
  おはようございます！長い寒波もようやく抜けて、一段落したようですね。今日は、さらに目標を広げて、３００文字書いていきたいと思います。初心者のライティング訓練と思ってやっているので、まずは構成など考えるよりも、思いついたことをとにかく書き留めていくということを重視していきたいと思います。すみませんが、お付き合いください。読みやすさなどは後々考えていきたいと思っております。私は発達障害です、ということは前日の記事で何度か書かせていただいたのですが、私の場合は特定不能の広汎性発達障害です。アスペルガー、ADHD、学習障害（LD）など、どれにも分類されないということなのでしょうか、でも、特性を読んでみると、その三者のどれにも少しづつ当てはまっているような気もします。あ、すみません。300文字超えたので、また次回の記事にしたいと思います。思いついたことを書くとあっという間ですね。よろしくお願いいたします。
14Jan
- サンシャイン池崎さん大好き
  サンシャイン池崎さん、私大好きです。最近テレビで見る機会がすごく多くなりましたよね。結構ワンブレイクで消えてしまう芸能人が多い中で、この人は結構続くんじゃないかなって思っています。なんかすごく性格がよさそうだし、サンシャインさんの実家が放送されたときはすごく苦労人なんだなと思ったし、やっぱり苦労人だから傲慢さも感じられないし、調子に乗っている感じもないし、元気で力をもらえるし・・・本当に大好きです。ぜひぜひ、長続きして楽しませていただきたいです！やっぱり元気出さないとね！！
13Jan
- 私は発達障害です
  以前、発達障害の診断をうけ、在宅ワークをしています。やっぱり人とのコミュニケーションに難があるので、家で働いたほうがいいと思って、在宅ワークを始めました。今はテープ起こしやデータ入力を行っており、ライティングにも興味がわいてきました。自然にものが書けるようになりたいと思っています。ツイッターの文字制限は１４０文字なのですが、ここでまずは200文字程度を書く習慣をつけたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
11Dec
- 在宅お仕事
  こんにちは～！Sです。今日は一日、依頼されたテープ起こしの仕上げをしてました。あと、WORD　VBAにもちょっと興味がわいてきて、その勉強もしてました。ちょっとテープ起こしのファイル作成で、繰り返し作業が出てくるので、それをVBAでプログラムしたいなと思って、いろいろ情報を呼んでいたんですけど、結構ちんぷんかんぷん。まだまだ勉強が必要です。がんばります！
10Dec
- Sです
  こんにちは！Sといいます。発達障害と診断されて、ついこの間、会社での人間関係が限界になって、辞めて在宅ワークで仕事をしています。私の日々の日記や、お役立ち情報を掲載していけたらいいと思いますので、よろしくお願いします！
08Dec
- アメブロ、はじめました！
  Q1.ニックネームは？さくらQ2.最近のマイブームは？アロマ、猫グッズQ1.好きな食べ物は？ケーキ、チーズ