どうも～愚～多楽子です😄
一生、生理がこなくなる薬
ジエノゲスト服用2年と2ヶ月過ぎて
体験談などお話します～✨
（後半ほぼ独り言）
大きな変化としては
服用1年と10か月あたりから不正出血がなくなりました～
それまでは６週間に一度？の頻度か
なぜか旅行の時に不正出血が起きていましたが
完全になくなりました。
薬剤師さんに
「安定してきたね～
」と
言われたので
安定したと言う事でしょう
（身近に服用している人がいないのでよく分からない
）
不正出血と言っても
オリモノ程度だったので
そんなに困ってはいなかったのですが
おりものシートを買わなくてよくなった事が
地味に嬉しい
あと常にカバンの中におりものシートを
入れておかなくてもよくなったので
良かった（旅行には念のため持っていくけど使わない）
あとは、、
2024年10月にフェリチンを測ったら44だった
確か
2023年は20台でしたね。
フェリチンとは
隠れ貧血かどうかが分かるものです。
過去記事にも詳しく書いていますが、、
欧米平均100で
欧米だと
50以下だと妊娠してはいけないと
指導が入るようです。
日本女性の平均は50で
世界的にみたら
日本女性は貧血状態で
50以下だと
うつやパニック障害になるリスクが
ある。だから気を付けてね～という数値。
ちなみに10以下だと
生きているのがやっとという数値で
たぶん
私は3年間ほどこの状態だったと
今では思う。。
2023年はジエノゲスト服用して
1年弱ぐらい
生理が止まったことで
元気になって絶好調！！だぜ！な
状態で測って
フェリチン20だったので
2019年から2022年の絶不調だった時は
たぶん
フェリチン10台か10以下だったのでは？
と思っている。
5分以上歩けないとか
階段昇れないとか
焦燥感に襲われるとか
常にぐったりしている状態で、、
鉄剤は（貧血持ちなので）
高校生からずっと飲んでたけど
2人出産+30歳ごろから生理の出血量が重くなり
鉄剤服用ではどうにもならなかったのでしょう。
ジエノゲスト服用して本当に楽になった。
後から調べてみたら
ビタミンKのサプリは
出血量を少なくしてくれるので
ビタミンKを試してみたかったなぁ。
詳しくは
藤川徳美先生のブログを読んでみて下さい！
（私の過去記事にもいろいろ書いてます）
あと話はズレるけど
DaiGOさんのDラボにも
生理痛について発信されてるので
参考になりますよ～
緑茶のサプリ（ノンカフェイン）は
生理痛に効果あるみたいです。
カテキンが良いみたい
アイハーブで購入できます。
話は戻って
2024年フェリチン44なので
まだまだ油断はできないので
鉄剤は飲んでます！
目標100まではいきたい！
ただ鉄剤は酸化しやすいので
老化が進むらしいので
できたらレバーで摂取した方が
良いんだけど
レバーも飽きてしまって、、
老けてもええから
鉄剤とるぞ～と思ってます。
フェリチン44だから何か問題でもあの？と
聞かれたら
特に今の私の日常生活には支障はないです。。
ただ、
ボルダリングにはまって
壁をよく登ってたんですよ、、、
2024年の9月に採血したら
いつもは登れていた壁が
登れなくなった
余裕で登れてた壁が
本当に登れない。
しんどい。
体に力が入らない。。
ぴえん。。
フェリチン44だと
採血後
スポーツには支障がでる。
あと
2023年フェリチン20台の時も結構元気で
前向きだったんだけど
採血した後から
ガクッと精神的にきた気がしますね。
（踏ん張りがきかない。回復力がない感じ）
（貧血の人は採血後体調不良になりますよね。そんな感じ）
2023年はPTAの部長やってて
スーパー問題児さんがいて
なんとか採血前までは上手く？対処してたけど
採血後に
「もう我慢できねぇ
」
と
省エネモードに切り替えました。
フェリチン20台だと
うつのリスクがあるって言うけど
ほんまにそう感じた。
過度なストレスに耐えれなくなる。
(過度なストレスにはそもそも耐えない方がいい）
ただ、
フェリチン100あっても
精神的にガクッとくるなら
自分の考え方、捉え方、環境な気もするしなぁ。
フェリチン100になった事がないので
分からんなぁ
これは
フェリチンが少ない事によってガクッときているのか？
はたまた
フェリチンが100になればオールOK（無敵）になるのか？
調べたら
フェリチン100でも
落ち込みやすい人や鬱になる人もいるみたいだし、、
（もちろん性格とか環境もあるもんね）
フェリチン100はなってみないと分からないので
ゆる～く目指してみます
注意：
短期間に大量の鉄剤を摂取すれば
6か月ぐらいでフェリチン100いく
みたいだけど
肝臓やられたっていう口コミも見るので
ビビりな私は
一日の摂取量を守ってます。
まとめ
フェリチン20台だと
採血後に精神的にきつくなる。
（1日？寝込んだ記憶がある。）
フェリチン40台だと
採血後に精神面はやや下がるがすぐ回復する。
スポーツはきつくなる。
フェリチンは婦人科で測ってもらえますよ～
また私の
年一回の健康診断で
2025年9月に婦人科で
フェリチン測ってもらいます。
（パートなので婦人科で健康診断してもらってます。ジェノゲスト処方の時に一緒にしてもらえます。あと子宮頸がん検査も。ありがたや
）
一応9月までは
毎日鉄剤13ｍｇ摂取して
フェリチンの数値がどうなるか
試してみます～
👋