この夏の必須アイテム “トマト”

暑い日がつづく・・・こんな時期に

おすすめの野菜　“トマト”　のお話しです。

夏の強い日差しを浴びて育った真っ赤なトマト！

うまみも栄養もたっぷりてんこ盛りです。

この真っ赤なトマトの

赤い色素成分 である　“リコピン” が

この夏大活躍してくれるんですよ。

紫外線によるシミとシワから

お肌を守ってくれるのです。

その他にも、

夏の暑さでほてったからだから熱をとってくれたり、

喉の渇きをいやしてくれたり、

食べ物の消化・吸収を促してくれたり、

・・・と、

夏バテに負けないからだづくりを助けてくれる

頼もしいお野菜なのです。

今年はトマトに大変お世話になる夏となりそうですね。