セルフコンサルタント養成講座第1期生Sayaの日々の記録
こんにちわ
ハッピークリスマス
暖かいこたつにてブログを書いてます♡
こたつLove派です
自分の放ったものが返ってくる
なので
自分の放つものに気をつけよう
そう理解した私は
あ、否定してる
攻撃してる
と気付いたとき、
気付けた！→ストップだ～
に取り組んでたいたのですが
いつのまにか
肯定しよう
肯定しなきゃ
と頑張っていたのです
(無意識でした)
そして
ある時、気付いたんです
否定するでもなく
肯定するでもなく
何も、ジャッジしない
という選択肢があることに
(ハピハピさんがずっと言ってくれてたことだ♡♡)
それまで気付いてなかったというか
見えてなかった扉が見えた🚪というか
例えば
ご飯食べてる時、テレビのニュース見て
母が
「こんなことして人として信じられないわ。」
と言った時
→「テレビに文句言ってるわ」と反応。
あ、わたし母のこと否定してるストップだ！！
そしていつの間にか
→→いやいや、そういう考えもあるよな。
母の意見だしな。人それぞれだよな。
肯定してるっぽい考えを思考してみる。
と自分の中で繰り広げてた。
そこにエネルギー使ってた
そこに急に
New✨️→お母さんが「〇〇」と言った、以上。
それだけじゃん👍
みたいな気持ちになって
ジャッジのない扉が拓けた✨️
(頭で理解してたつもりだったけど
体感で実感できた感じ)
そしたら会話とか
日常のやり取りが
楽になったんです
気がラクになった
アレコレ
闘わなくなった。
(まだまだ練習中ですが✨️)
そして気付いたの
否定するのも肯定するのも一緒やん
わたしが
ジャッジしてただけ～
2026年に向かって
新しい扉が開いた
そんな気付きでした♡
本日もお読み頂きありがとうございます