サークルレッスン♪

こんにちは♪あすかです^^

今日は私が地元公民館で開催してるヨガサークルのレッスン風景を紹介します♪

今日は月に１回のお楽しみ、川口市芝支所でのアロマリンパデトックス＆優しいヴィンヤサフロー

アロマオイルでマッサージしてから

立ちポーズのないゆったりしたヨガをしてさらに老廃物を排出しました♪

２本目は優しいヴィンヤサフロー
写真撮り忘れたけど、急に暑くなって身体もびっくりしてるし、比較的とりやすいポーズを取り入れながらもしっかり汗をかいてすっきり！


２本した方はお昼寝したかも？(*^^*)

こんな感じで毎週楽しく水曜日の午前中と、月に１回月曜日に川口市芝近辺でレッスンしてます♪

リーズナブルに、楽しく続けられるヨガをぜひ一緒に楽しみましょう！

お近く方、ヨガ初めての方、お子さんが幼稚園行きだして少し時間が出来た方
いろんな方の参加をお待ちしています(*^^*)

まずは体験500円から

ぜひぜひご連絡くださいね♪
sakurairo0814@ezweb.ne.jp

レッスンの後はオーガニックハーブティーでほっこり(^-^)

今日はリフレッシュブレンド
少しミントの香りがする爽やかな、この時期オススメのハーブティーです。
ヨガの後のハーブティーって最高に美味しい^^

サンシャインヨガ

サンシャインヨガ終了しました！

太陽礼拝初めての方も、なれている方も、皆さん笑顔いっぱいでした^^

後半はペアワークでお互いの温もりを感じながら...

体温のぬくもりって人を穏やかな気持ちにしてくれますよね♪



始めました(*^^*)

ブログを始めてみました(*^^*)

明日は
幸手市ヨガ＆ホットヨーガスタジオうさぎにて

私のWS
第二回サンシャインヨガが開催されます！

ワクワクが止まらない♪