眠れぬ夜

眠れぬ夜

眠れぬ夜の日誌

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◯昨日の薬

・朝
サイコカリュウコツボレイトウ
トリプタノール:10mg

・夜
サイコカリュウコツボレイトウ
パキシル:ゼロ
デパス:ゼロ
レンドルミン:0.25mg
トリプタノール:10mg
ヨクカンサンカチンピハンゲ


腹筋的な運動:30回


◯結果

0:00にベットに入り、30分程度で寝付いた模様。
6:30起床。


○あとがき

近くの川にカルガモの親子が暮らしている。
子ガモ達の成長は早い。
まだまだ小さいけれど。

無事に育って欲しい。


つづく