ビューリッチライフクリエイター
Beauty Rich Life Creator
櫻井遥梨です♡
ビューリッチライフって？という方はこちらへ♡
今日は何日かぶりにウォーキングへ♪
ここ数日、雨で行けなかったのです。
やっぱり朝のお散歩は最高に気持ちいい♡
↑ヤフオクドーム王貞治記念館にて♡笑
みなさんにとって「大切なこと」ってなんですか？
よく「価値観の違い」とかいいますが、
「価値観」って何？
価値観とは…
何が大事で何が大事でないかという判断、
ものごとの優先順位づけ、
ものごとの重み付けの体系のこと。
だそうです。
普段、何げなくしている判断って
自分の価値観が反映されています。
例えば、
休日に仕事の依頼が入ったとします。
その依頼は絶対に受けないといけないわけではない…
あなたならどうする？
①家族との時間が大事！！
緊急、絶対でなければお断り！
②仕事が大事！！
これが未来につながるかも？
仕事を受ける！
これが価値観の違いです。
「家族」に重きを置くのか
「仕事」に重きを置くのか
どちらが正解ということではないんです。
人それぞれでいい♡
その時々で変わったっていい。
ただ、それを自分で意識して、考えてる？
自分の価値観、自分で分かってる？
自分にとって
「何が大切で、何が大切じゃないのか。」
ここを語源化して、明確にしておくと
自分がブレなくなります＾＾
これ、意外とちゃんとできてる人って少ないんじゃないかな？
今日は簡単なワークを♪
①まずは付箋を用意＾＾
家族・友達・成長・安全性・勉強・成功・正義
モラル・社会性・ブランド・信頼・有名・所属
計画・将来性・好奇心・時間・お金・自由・ルール
知名度・人情・便利・簡単・夢・常識・名誉・継続
②たくさんのキーワードの中で
自分が「大切」と思うことを１０個あげます。
上記以外の言葉もOK♡
自分が大切と思うことをあげます。
③それを付箋に書き
１～１０に並べます。
④上から順番に
「１と２どちらが大切ですか？」と質問します。
⑤１のほうが大切ならそのまま、
２ほうが大切なら順番を入れ替えます。
⑥次に、２と３、３と４…と繰り返し順番を入れ替えていきます。
これを最後まで繰り返し、最後までいったら
それが今のあなたが「大切」と思っている順番です。
そして、そこから一番大切なことは
その価値観に沿った行動をすること
人の目を気にして、
その価値観に反して行動していると
人は苦しくなるんです。
自分の価値観を明確にして、
それに沿った行動をする。
簡単なようで意外とできていないかも？
自分を知る
なんにしてもこれが一番大事。
私は今さらながら自分と向き合い中です＾＾
より自分らしく、自由な人生のために♡
ではまた
Thanks.
haruka
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