猛烈暑いですね
ウォーキングも怖いぐらいです
エアコン聞かせて 揚げながら 串カツでした
今回は キスも揚げました
朝から 冷蔵庫のお掃除
ある物を確認して 買い物に行きます
お野菜 全般と 鶏肉を買わないとね
水分補給しっかりしましょうね
今日も一日楽しんでね(^_^)
料理・洋裁が大好きでまだまだ勉強中！！
ハワイ！ディズニーランド！ＡＬＦＥＥ！旅行大好きで～～す
夏本番ですね
暑すぎです ウォーキングも この年になると
考えて しないとと思っています
いつもの月一のカレーライス
たこ粒マスタードサラダ
私はこれで お腹いっぱいですが
主人は お変わりですよ
残った カレーは 冷やしておいて 次の日の ランチ
冷やしカレーうどんです
昨日は だらだらと 27時間テレビ 見てましたよ
MCによって こんなに変わるんだなぁと
面白いね
今日も一日楽しんでね(^_^)
クラクラするぐらい 暑いですね
この夏は こんな感じかなぁ
ウォーキングの仕方も 考えないとね
残りの挽肉で グラタンです
シャンピニオンの詰め物と アボガドとチーズのマヨネーズ和え
サーモンロティー生ハムサラダ添え
生クリームと トーズのソースも添えています
27時間テレビ 皆さんは・・・・・
水分補給しっかりしてね お茶だけだったら
だめみたいですよ
今日も一日楽しんでね(^_^)
天候が 不純なので とれる魚も なんでしょうか
よく 鰆の お得なのを見かけるようになりました
変り八幡巻き 南瓜まんじゅ碗
蓮根梅肉和え
茄子揚げ浸し 小松菜おしたし 鰆幽庵焼き
鰆幽庵焼き
この日は 買い物に行く前で 野菜がからっけつ でした
この二日ほど ウォーキング いきなり 長い時間だと
30分 ぐらいから 始めました
やっぱり 肩こりにもいい感じです
無理しない程度に 細く長くです
今日も一日楽しんでね(^_^)
昨日は 整形外科で 膝の 説明を聞きに行きました
紹介状のある人のみで 先月 紹介してもらったので
もう一度 検査結果と 詳しい話を聞いてきました
ウォーキングオッケー 何もないと
また 痛くなったらというお話でした
念のため 来年の予約を 入れてくれました ありがたいです
と言うことで
お昼は イタリアンへ
クリームパスタ
トマトソース
サラダ
バケット
デザート
私たちには 量が多くて 食べきれませんでした
今日はかかりつけ医で採血 でした
病院の 常連さんです
今日も一日楽しんでね(^_^)
冷たく冷やした 鶏肉を
合わせ調味料で頂きます
棒々鶏
白ネギと 生姜と水で ボイルした鶏肉を
スープにつけ込んで 冷やしています
ごまだれのタレが よく合います
穴子のカスタード揚げ
青梗菜醤油炒め
いよいよ梅雨明けかなぁ
明日は かかりつけ医へ 月一です
私と 主人の お薬をもらいにと
明日は 採血だそうです
今日も一日楽しんでね(^_^)
すっきりしないお天気ですね
これが終わると 暑～～い日が来そうですね
我が家で 大好きな アサリ七味ご飯です
サツマイモ甘露煮 水菜おしたし キュウリ甘酢
筑前煮 湯葉豆腐 鱧碗
アサリ七味ご飯 鶏治部煮
鶏治部煮
鶏をさっと焼いて 合わせ出しにつけるだけです
アサリ七味ご飯
お酒で アサリを下処理し 煮汁を 入れて 炊いてます
アサリの実は 炊き上がりに混ぜ込んでいます
ドラマ 海のはじまり 見ています
海ちゃんの役の子 かわいいですね
はじめ思っていた展開と ちょっと違うので
楽しんでみています
今日も一日楽しんでね(^_^)
まだ 梅雨です 琵琶湖周辺で雨が降ると
一安心ですけどね
楽ちん晩ご飯と言えば
パスタです
和風山菜パスタ
トビッコを添えてみました
ペスカトーレ イカフライ付き
トマトソースを使い切り また 作りました
サラダ
昨日 平野レミさんの 夏の早業料理していました
楽しんで 見ていました
今日も一日楽しんでね(^_^)
梅田阪急で お寿司の 材料を
買ってきました
いなり寿司の お揚げがなくて 薄揚げを使いました
いなり寿司 ちらし寿司
ほぼカニと サーモンで
残りの寿司飯にのせて 食べました
刺身
湯葉と 生麩で おすまし
寿司飯 3カップ で 朝 昼 夜と 三食 ありました
当分 いい感じです
昨晩のシェフ対決 ちょっと 納得いかない部分も
以前の方が 面白かったようなです
今日も一日楽しんでね(^_^)
来週から 夏本番みたいですね
水分補給しっかりしたい物です
買い物に行くと 二匹でいい感じのイサキを
きんぴら牛蒡 冬瓜の含め煮
蓮根梅肉和え
ジャガイモそぼろ煮 水菜おしたし イサキで塩焼き
イサキで塩焼き
ジャガイモそぼろ煮
最近は 値上がりと 商品が入れ替わりが激しいように思います
今まで あるものが なくなったり
対応が 大変です
雨で ウォーキングも行けないし
今日は 夕方から 日本一 シェフ対決が
楽しみです いろんな技が見れるかもね
今日も一日楽しんでね(^_^)