こんばんは♪ちゅんです
台風の後、秋めいてきたなーと思っていたのですが、昼間はめっちゃ暑かった💦
まだまだ残暑きびしいです。
季節の変わり目、しばらく
喘息持ちにはちょっと辛い季節です。
あまり欲張らずに、粛々と仕事をします
今日は休み。
眼科に行ったり、初栗きんとんを買いに行ったり。
眼科がさ、1時間半待って、ドライアイという診断。なんか最近目が充血するし、違和感あったのでいったのだけど。
処方されたのは、ヒアルロン酸目薬
この前チャレンジしてみたソフトコンタクトが楽だったので、注文してみた。お家に届くまでの分はもらえた！
ありがたいのだけどね、大きな病気じゃなかったし。で、2週間後に様子見せてって言われて。
また1時間半💦ありえん。
ま、ドライアイなのでね。
気が向いたら行こうかな。叱られるかな💦
そして、10月1日に健康診断が決まりましたので
本日から少し体を整えていこうと
というわけで、YouTubeのヨガやってみた
イマイチあってるかわからないけど、
ま、いつもよりは体伸ばせてるかな。
友達は、絶賛50肩で唸ってる。50肩予防にはならないのかしら？
よくわかりませんが、たまにやってみようかなって思ったりしました。
YouTubeあれば無敵だね。なんでも教えてくれるやん。すごっ。
これ、私はお気に入り。
お尻辺りが目立たないのがいい
ポールに5分乗るだけ。最初は100均の子供のプールで浮かぶ長いポールを使ってた（笑）
