赤ちゃんとママのカラダ

生後一ヶ月検診へ行ってきました(^^)

まずは赤ちゃんの成長

◻︎生後10日くらいまでは体重が減り続けて

出生時の体重より300g減ってたところから、今回の検診までに約1000g増えていました  おっぱいがたくさん出るように

ママは一生懸命ごはんを食べて、体を動かして温めたりしてます なんとか足りてる状態かな

◻︎肉がつきだして手首のところに私の大好きな

輪ゴムをしてるような線が出てきた～💟

写真

たまらな～い

◻︎寝たと思って布団に置くとバレちゃうようになりました 今までは布団に寝かせて2～3時間は寝てたんですが…

抱っこの状態で私のお腹の上で寝るのが今のお気に入りのようです

可愛いんだけど1時間くらいこの状態だと

しびれてきますっ

そして私のカラダ

◻︎家に体重計が無いので体重変化が気になってました。検診時に計測したところ

妊娠中のMAX値から7kg落ちてました

元の体重まであと4kg がんばるぞ

体重よりもお腹の伸びきった皮を何とかしたい

セルフマッサージ続けてみます