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30代女子がダイエットに成功した方法

30代の女子がダイエットの情報を発信してます(*⌒∇⌒*)♪

ダイエットしたら、胸も一緒になくなった…。

よく聞く話ですよね。

カロリーの消費は一部分だけで行われるわけではないので、どうしても
必要なところの脂肪も痩せてしまいます。

そうならないために、脂肪を全部矯正下着で必要なところへ
持っていこうとしても、下着を着けている時だけで、
はずすと元に戻ってしまう…なんてことも。

ならば、矯正下着なしでダイエットで痩せる時にはそれぞれの筋肉を
鍛えると、筋肉が自然の矯正下着と化します。

バストアップを図るのなら、胸の前で手を合わせるストレッチをすると、
大胸筋が鍛えられ、胸が垂れるのを防ぎます。

姿勢を正して肩甲骨を意識すると、キレイなバストラインが維持できます。

ダイエットで痩せるだけでなく、ボディメイクをしながら痩せることで、
バストやヒップもキレイなラインを作ることができるのです。

ダイエットでスタイルアップを目指しませんか?



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