新緑が眩しく、色とりどりのお花が咲きほこっている、大好きな季節がやってきました。
でも、お散歩以外はずっとおこもりをしているので、運動不足になっています。
今朝、レッスン休講中のダンス仲間のLINE上で、「ラジオ体操を真剣にやると結構運動になるよー」という話から、「ラジオ体操第２を知らないって、年代の差なのか、地域差なのか」と盛り上がっていったのですが、
私が「少し前地域のラジオ体操に行ったら、第３があってびっくりした」と送ったところ、友人が第４があることを教えてくれました。
何でも、普通の人はできないくらい難易度が高いらしい。
えー、ラジオ体操が難しくてできないって、どういうこと？？？
と、紹介してくれたyoutubeを見ると
これはでけへんわ
すみません。私はラジオ体操を軽くかるくみていました。
ご存知ない方は、ぜひ見てみてください
でも、運動不足解消のため、第４に挑戦することはおすすめしません
第１、第２あたりをどうぞ