今日は、豆から挽いてコーヒーを淹れ、
お氣にいりレシピの
米粉のパンケーキを焼いて、
幸せを感じながら食べました。
そして、ふと思ったのですが、
ふだん家でご飯やおやつを食べる時、
録画したドラマとか見ながら、
ただ食べてるなーって。
ドラマの内容に入りこんでいたり、
頭の中で考えごとをしたり、
家族とおしゃべりしたりしながら、
特に味わうこともなく、
ただ口を動かして食べてるなーって。
これからは、
その美味しさを感じながら、
食べられる豊かさや
わたしや家族が元氣で食卓を囲める幸せや
ありがたさを味わいながら食べよう
と思いました。
今、「1日中いい氣分で過ごす」
ことに挑戦中なのですが、
今まで無意識で過ごしていた生活の
あらゆるところで、
幸せや感謝を感じられるんだろうな
と氣づきました。
例えば、掃除や洗濯も
身体がちゃんと動いてくれるから
できるんだな～
って。
そのありがたさを感じながら
暮らしていこうと思いました。
そんなことを考えていたら、
近所のスーパー「ライフ」の
テーマ曲？が頭の中で流れてきて、
「この幸せを～このよろこびを～」
なんだかじーんと幸せがあふれて
涙が出てきました。
お散歩に行くと
寒空の中、梅が咲いていました。
きれい。
明るいお日さまに照らされて
冷たい風に吹かれながら
一歩一歩足をすすめる幸せを
かみしめながら、家に帰ってきました。
あたたかい家で過ごせるのも
ありがたいな～
