ヤマザキパンもフジパンもたいして変わりないと思ってる。

 

ただ、このマーガリン入りのパンだけは、

 

絶対にヤマザキをオススメします。

 

マーガリンクリームの質、量、パン生地、

 

どれをとってもフジパンより上(*'ω'*)

 

レーズン入りも、黒糖も同じこと♫

 

 

 

 

 

 

久しぶりのチートス。

 

前のシーズンで食べ過ぎてちょっと飽きた感アリ。

 

訳ありジャガスティックは400円の半額!お得感♬

 

まるちゃんに紺のきつねあるの初めて知ってつい購入。

 

お揚げは吐きずらいのでお残し。

 

ランチパックは焼いて食べた~。

 

でも焼くと縮まるからちょっと悲しいw

 

カニクリームコロッケは8個入ってるから量で選んでしまう。

 

揚げ物過食大好物。

 

餃子も半額じゃなきゃ買わないなぁ。ただ、焼くの面倒。

 

ナイススティックは硬めだから、嘔吐に不向きな気がするけど

 

とりあえず安いし、頑張って噛んで細かくした。

 

コッペパンは今回はマーガリン&ジャム。ずっしり感♬

 

右下の端っこは、駄菓子のカルパスの詰め合わせ。

 

お酒飲みたくなるけど過食の時はあまり飲まないかな。

 

 

 

 

 

 

1日4回なんで、もちろん、これ以外に食べてるほうが多い。

 

白飯(お米)が大好きで、

 

お供があれば3合とか余裕なんですけど、

 

でもご飯ってホント底にたまりやすくて出てこない。

 

腹筋吐きでもないから尚更扱いにくい。

 

なので最近「マンナンごはん」のパックご飯買いました。

 

これならたくさん食べて吐ききれなくても、

 

今までの罪悪感より、多少抑えれるかなと。

 

でもマンナンご飯は普通のパックご飯より高い。。。

 

たまにしかできないな~。。。

 

 

 

 

 

1日1回でも毎日続くと1か月もせずに、

 

嘔吐反射鈍って、そのうち吐けなくなる。

 

で非嘔吐にもどって、過食して。

 

1日4回なんて、吐けなくなるまでの期間を

 

短くするだけなのに、それでも衝動が抑えられなくて。

 

なんか自制できるようにならないものか。

 

2~3日おきとかのサイクルにできたら理想なのに。

 

それができない。

 

買い物出なくても、半額パンなくても、何かしら過食。

 

記事にしてないときは、

 

しょぼいモノ食べてると思ってください。笑

 

 

 

 

のどが痛い。

 

右手のネイルだけ毎度毎度剥がれるし、さいあく。

 

嘔吐なんてなんのメリットもないのに。

 

でも食べる幸せがある。

 

それだけのため。