月曜と火曜はいつも行くスーパーで鶏レバーが250グラムで98円なので。。。
時々はレバー食べてスタミナつけないと![]()
・・・と思って準備してたら旦那が「風邪気味みたい・・・
」と帰ってきたので
スタミナメニューで結果オーライでした。
早くよくなってもらわないとね。
★レバニラ★
レバー 250グラム
もやし
ニラ
(あれば)玉ねぎ
(下味)
醤油 大1/2
酒 大1/2
酒 大2
砂糖 小1
オイスターソース 大1
醤油 大1
1.レバーはひたひたの牛乳につけて20分ほど置いて血抜き
2.水で洗って酒と醤油で下味をつける
3.レバーを炒めて色が変わったらもやしとにらをいれて炒める
4.まぜておいた調味料をいれて味がまわったら出来上がり
あとは、雑穀米とおでんを作ったときに鶏がらスープを作っていた残りが
あったので、白菜のクリーム煮にしました![]()



