ちょっとブログおサボラーになってました
皆さん毎日毎日猛暑ですがお元気ですか？
私は珍しく5月の中頃からダイエット頑張ってましたぁ
コレステロールも高いし中性脂肪も高いしちょっと血糖値も微妙に高くなってきてたのでこのままではいけないと思って健康を考えて久しぶりに真剣に取り組み始めました
食事内容と食事改善を見直してあとは毎日の夜のウォーキングを80分
この時期爆汗です
でも３ヶ月が経ち6キロ減の現在自分なりにいい感じで何とか継続して頑張ってます
あとはゆるーく年末までにあと3キロくらいおちてくれたらなーと思ってます
久しぶりに頑張ってる桜🌸です
そしてお久しぶりのポン太🐶🐾
ソファー下から顔だしてます
新しいオモチャ噛み噛み
いつもの寝るスタイル
あっちっちゃいおっさんいてる
いつもの可愛いポン太
最近の近況でした
またブログ頑張りまーす