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自称、女性の応援団長
ヨガインストラクターのFutaba です
世の中、光輝く女性で溢れて欲しい！
そんな思いで書いています
必要であれば受け取り
ちょっと違うな？と思ったら軽く流して下さい
ホットフラッシュが楽になった意外なアイテム
暑くなったり
涼しくなったり
健康であっても自律神経が乱れて
体調を崩してしまいます
更年期真っ盛りの私も
自律神経が乱され
ホットフラッシュの症状が
頻繁に起きるようになりました
暑くて暑くて耐えられない！
かと思いきや
汗が引いて、急に寒くなる
そんな私が見つけた
ホットフラッシュに効果があったアイテム
もう、既にご存知の方はすみません（汗）
冷凍庫の中に溢れかえってないですか?
保冷剤です！
ちっちゃいのから
大きいのまで
なんだか捨てられずにいた
保冷剤はたくさんないでしょうか？
我が家にもありました
これを、タオルに包んで
首に巻くんです！
ひんやり〜
気持ちいいんです
首に巻いていても
カーッて暑くなってくるけど
巻いていない時より全然楽！
なんなら、首に巻いたまま寝ちゃう！
保冷剤を巻くようになってから
ホットフラッシュも楽になってきました
でも、さすがに職場にいる時は
出来ないかなぁ〜(^◇^;)
悩まれている方はお試しください
ポチッとして頂けると嬉しいです
