こんにちは～
空がすっかり秋🍂になってまいりました。
お散歩するだけで気持ちいい～✨
最近は、劣等感が心の中から出てきています。
ちなみに生理前です。
生理の前は毎回、心の中に溜めてきた感情がガーっと溢れて、
それと向き合ったり、思う存分感情を感じたり、人に聞いてもらったりしながら、
何とか解決方向に向かった。。。と思ったとたん、生理が来ます。
PMSというレベルで解決できる問題じゃない笑
若い頃から生理前～生理中の症状が辛く、お腹に激痛が来て手が震えたり吐き気がしたり…
仕事や学校を休まなければいけないこともありました。
生理が来るのが怖いと毎月怯えていました((( ；ﾟДﾟ)))
でも、婦人科受診しても特に疾患はないんですよね～
低用量ピルも試しましたが、かなり重い副作用が出てしまい、諦めました…
もう一生生理の苦しみから逃れられないと思い、絶望して子宮を取っちゃいたい…と半ば本気で思ったこともありました笑
でも本当は、私が怯えてたのは生理そのものじゃなく、子供の頃から押し殺してきた感情なんだと思いました。
子供の頃から自分の気持ちを押し殺すことが多かったので、溜まりに溜まった感情が、
このままだと危険だよ！出して！出して！と、体が弱って感情の押さえつけが少なくなる生理の機会に訴えてきてたのかもしれません。
ピルを飲んで重い副作用が出てしまったのは、
私が自分の気持ちに気づく、貴重な機会を減らしてしまったら危険だ！と体と心が判断したのかもしれません笑
でも、自分の気持ちに気づくようになって
自分の気持ちを大事に見ていこう、発散させていこうと思うようになってからは、しだいに生理痛が軽くなっていったように思います。
でも何年もかかりました。
私のように、自分の気持ちを押さえつけることが子供の頃から習慣化してきた人間にとっては、
自分の気持ちを大事にするとゆう事が、そもそも悪だと思ってしまう…
ほんのちょっとずつでした。
最近ようやく、自分の気持ちをよしよししてあげる感覚が、少しずーつわかり始めてきました。
最近まで、生理前によく出てきていた感覚は、「本当な甘えたい…でも甘えちゃダメ」の感覚でした。
色んな人に甘えて話を聞いてもらって、それが少しずつ消化されると、
次に出てきたのは、子供の頃から積み重なってきた、重ーく暗い劣等感の感覚でした。
この劣等感も、ゆっくり分析して、自分なりに解決していきたいと思います！
読んで下さってありがとうございました☺️