先日、定期受診日でした。
体調は、特に問題ないです。台風の影響もあり、予約延期お願いしようかと、思える位でしたが、、、
以前と比べて活力が湧いてます。
最近は、週末、仕事関係で出回ってましたが、翌日ゆっくりするだけで、疲労感もなく過ごせるようになってました。
自分で自分に、体調戻ってきたこと、疲労感感じなくなってきたこと、最近笑顔が増えた事を感じてるね！と言ってあげました。
自分自信、客観視したことを意識すること、出来てることを認めてあげることが、大切やな！と思います。
体調が優れない時は、体調悪い所を自然に目を向けてる気がします。
で、先生に、おくすりまとめてお渡ししましょうか？と言われましたが、、、また、近いうちにきます！と言うと、では、また、お話ししましょう！と言われました笑
更年期うつってあるらしいです。少し足りないホルモンに下駄を履かせただけで、楽になりますよ！そうやなと、感じてる日々です。