今一番はまってること

10日前から、「リセットダイエット」なるものをやってます。

「ハッピーマニア」の安野モヨコは1週間で5キロ痩せたらしい。

友達が「リセットダイエット」の本を貸してくれたので、やってみる事にした。

朝----グレープフルーツ（半分）　　飲み物（紅茶/コーヒーとか）

昼/夜-----お肉ｏｒ魚（油の少ないもの）のグリル　　サラダ（好きなだけ）

ってことは。。。炭水化物完全抜き！！！ご飯大好きな私にはツライ！！正直キツイ！！！

を1週間。それが終わったらクールダウン期間で更に1週間炭水化物はなるべく控えて、上の食べ物の他に、豆類は食べてＯＫなの。

やるなら徹底的に！！って事で忠実に守って1週間経過･･･

結果は･･･3キロ減（まぁまぁかな）

その後まだ3キロ減はキープしてます。

炭水化物抜くのって結構つらいかなって思ってたけど、案外そうでもない。

結構お腹一杯になるもんだな～って関心。

この調子で頑張っていくつもり。目指すは去年買った水着をまた普通に切れるようになる事（☆∀☆）ｷﾗｰﾝ

祝い！初投稿☆

他サイトで1年ちょっと、ブログしてたけど仕事が忙しくて放置し放題。

今年こそは！って意気込んだけど。やっぱり放置。

もうどうしようもない！って事で心機一転新しいブログを始めてみちゃいました。

仕事がら、日々のネタには困らないはずだけど、がんばれるかしら(　・д・)/－－＝≡(((卍 シュッ!!

とりあえず、今年は仕事もプライベートも楽しもうって思ってるので、

いろいろ書いてみます+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

ってことで、たまにサクラのブログもみてやってください。