桜梅桃李
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今一番はまってること

10日前から、「リセットダイエット」なるものをやってますイチゴ


「ハッピーマニア」の安野モヨコ1週間で5キロ痩せたらしい。


友達が「リセットダイエット」の本を貸してくれたので、やってみる事にした。


朝----グレープフルーツ(半分)  飲み物(紅茶/コーヒーとか)

昼/夜-----お肉or魚(油の少ないもの)のグリル  サラダ(好きなだけ)


ってことは。。。炭水化物完全抜き!!!ご飯大好きな私にはツライ!!正直キツイ!!!


を1週間。それが終わったらクールダウン期間で更に1週間炭水化物はなるべく控えて、上の食べ物の他に、豆類は食べてOKなの。


やるなら徹底的に!!って事で忠実に守って1週間経過・・・


結果は・・・3キロ減(まぁまぁかな)


その後まだ3キロ減はキープしてます。


炭水化物抜くのって結構つらいかなって思ってたけど、案外そうでもない。

結構お腹一杯になるもんだな~って関心。


この調子で頑張っていくつもり。目指すは去年買った水着をまた普通に切れるようになる事(☆∀☆)キラーン




祝い!初投稿☆

他サイトで1年ちょっと、ブログしてたけど仕事が忙しくて放置し放題

今年こそは!って意気込んだけど。やっぱり放置リラックマ

もうどうしようもない!って事で心機一転新しいブログを始めてみちゃいました。


仕事がら、日々のネタには困らないはずだけど、がんばれるかしら( ・д・)/--=≡(((卍 シュッ!!


とりあえず、今年は仕事もプライベートも楽しもうキラキラって思ってるので、

いろいろ書いてみます+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚


ってことで、たまにサクラのブログもみてやってください。