インカ帝国展

行きたいと思ってた
『インカ帝国展』に昨日、行ってきました(￣▽+￣*)
平日なのに凄い混みようでビックリしました。学生の集団と大先輩の方々と大変混雑してました…(--;)
ミイラが一番印象強く、見ていた皆が本物!?本物!?なのと自然と口から出てました。
ミイラの本物を始めて見ました!!!!!!
凄いとしか言えない迫力というか…
なんというか。最後に3Dで見るマチュピチュは、キレイで行って自分の目で見てみたいと思いました♪
マチュピチュの空気や雰囲気を肌で感じてみたい!!!!!!!!!!!!

夏に東京にやってくるツタンカーメンを早く見たい☆早く夏になって欲しいよぉ!!!!!!!!!!!!




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仕事

今日はとても暖かくて気持ち良い日ですね󾀀
冬から春になってきたなと思います󾭠

季節の変わり目だからか…
精神的にも肉体的にもおかしい󾭜
ホルモン治療してるからか頭がおかしくなりそうなことがある。副作用は色々あるから、たぶん副作用のせいなんだと思うけど…ツライ。
家族などにも隠してる。頭がおかしくなりそうなんて言ったら、あーでもないこーでもないと言われるから󾫵
おかしくならなくて済んでるのは乳腺内科の先生の言葉があるからかも。
(乳腺内科の先生に前に精神的に落ち込んだら例え薬の副作用のせいでなくても副作用のせいなんだと思うと気分的に楽になるからと言われた)

精神的の原因はわかってる。
今も週１～２働いてるけど病気になる前や入院するまでは週4～５のフルタイム勤務をしてて毎日がとても充実していて仕事に行くのが楽しくて楽しくてと仕事人間だったからか仕事をあまりしてないのが精神的にくる。
体力面でも腕への負担のことを考えると無理できないし、してもいけないのがより私の心を苦しめる。
そして、働いてないと自分は必要とされてないのではと常に考えてしまう。
ポジティブに物事を考えれるときもあれば、これでもかと思うほどに自分を追い詰めて負のオーラでいっぱいになる。そうなると食べることも寝ることも出来なくなる…
そうやって自分で自分を追い込みんで
何かのきっかけでポジティブになることもあったりと精神的に不安定な状態が続いてます。私にとって仕事は精神安定剤みたいなものかもしれません。





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最近…

こんばんは
先月のはじめに風邪を引いて市販の風邪薬を１週間ぐらい飲み続けたからか胃痛に苦しめられてます
ただの胃痛ではなく痛くて何も食べれない飲めない寝れない泣くほどの痛み何も食べなくても痛くなるという日が続き寝不足で体がフラフラだったので病院から以前から処方薬の睡眠導入剤をほぼ毎日飲んで寝ていました
そんな日が続いて気付いたことがありました夜９時ぐらいから痛み出すこと…でも、胃痛とは関係ないような気もする。家族にはストレスか薬(タスオミン)のせいではないのかと言われても思い当たらないしなぁ～
でも、あまりにも胃痛が続いてるので家に１人で居るときによーく考えてみた自分の心と体のことを
最近、環境に変化があったし…
家族や彼や仕事場の人に言われた一言に過剰に反応してしまい、かなりのネガティブになっていて言いたいことも全部というくらいに言えずにどんどんストレスが溜まっていた
でも、ストレスだけでこんなに激しい胃痛になるのかなと思ったけど胃痛がなくなるなら今、出来ることをやろうと思いました
まずは、(当たり前だけど)ストレスを溜めないようにと自分が嫌だなと感じたことを言われたら、それがストレスだと言うようにしたら徐々に胃痛も和らいで食事も取れるようになりましたもしかしたら、ただ胃が回復してきただけなのかもしれないけど…ストレスって怖いなぁーと本当に感じた胃痛事件でした
病気になってから本当に大したことないことが言葉がとてもストレスに感じるようになり病院の先生にも出来るだけストレスを溜めないようにと言われていたのに…知らず知らずストレスを溜めてしまってこれからはストレスを溜めないように本当に気を付けようそして、もっと自分の心と体を愛してあげようと思います

これを読んで下さった方々へ
日々の生活でどうしてもストレスが溜まってしまうと思いますがどこかでストレス発散して、どうか自分の心と体を大切に愛してあげてください



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