スポーツドリンクをカンタン手作り！

お元気ですか？

サバイバルシングルマザーちよ（サバちよ♪）（@pontsukutsu）です。

熱中症予防に水だけではなくて、お塩も摂ってくださいねという
話をよくしていますが、

熱中症予防、夏バテ予防に

こんなシンプルな、手作りスポーツドリンクをオススメしますね✨

作っておいて、冷蔵庫に入れておけば、ジュースなんて買う必要なくなりますよ❤️

「スポーツドリンクをカンタン手作り！」

いつもありがとうございます❤️

サバちよ♪でした

～魂の対話士&鍼灸師　板倉千世～https://survival-humming.com/ 新ブログもあり

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「秋葉原駅」からつくばエクスプレスで３０分「流山おおたかの森駅」が最寄り駅です。

千葉県公認ゆるキャラ「チーバくん」だと鼻の下あたり