今日は なんだか マジメモードなので そのままでいきまーす 
「ク ク クレラップ～♪ のお姉さんの方の髪型！」だそーです。
いつもおかげさまです
魂の対話士&鍼灸師 板倉千世です
今日は、、、ってか 昨日からの激寒で 体が硬直中でございます。
昨日は 都内へ 体験発表をしに行っていたのですが、
この
『今までの出来事を一年に一度、ちゃんと振り返る』
という行為の
思わぬ効果に 目からウロコ なありがたや～な一日でした。
日々、忙しさに 謀殺され、自分の立ち位置が 見えなくなったりすることがありますが、
そんなときは、半生を振り返り、 または一年間を振り返り、
自分が感じたこと、達成したこと、今後の希望 などなどを
文章に書いて、振り返ることが とっても とっても とーーっても
セラピー効果もあったり、モチベーションが上がったり、
「今ココ」
を 再確認したりと、いいことづくめなんですよ。
ぜひとも オススメ。
まずは、テーマを決めて、がーーーーっと書きっぱなし、なぐり書きでもいいのですが、
日を置いて、三回ほど 修正してみると、さらに 認識が深まりますね。
字数は、800字以内で。
自分しか読まない日記スタイルよりも、人前で読むような文章で 書いてみることが コツですね。
普段 なかなかないもんね～。
で、
これは 今後の 「終活」にも通じるな と感じました。
「終わり」を意識することは、「生きる」 を 意識することです。
そして、人は 必ず 終わりを意識した時に、今までの自分を振り返り、
こんなことがあった こんなことをやり遂げた あんなことが残念だ こんな言葉を伝えたい 残したい あの人にありがとうを言いたい ごめんなさいを言いたい・・・・・
と
『人生のドヤ話』
を したいはずなんです。
今回の 聴衆の前での体験発表をすることによって、気づかせてもらいました。
ここ、なんとか形にしたい事案ですね。
もうちょい 煮詰めて また 形にしていきたいと思います。
～魂の対話士&鍼灸師 板倉 千世～
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