本日１０時、夫が入院いたしました。
一応、脂肪肝対応のための教育入院、ということで「とりあえず」１０日間。
診断書的には「原因不明の肝機能障害」なんですが。
目に見えて分かるのが、脂肪肝だということで、「とりあえず」その対策をしてみましょうと。
ちなみに夫、ほぼ飲みません（年にして２～３回のむかどうか。 1回の酒量は、ビール１７０ml足らずくらい）。
煙草は全く吸いません。 吸った事も無いです。
脂肪肝といえば、美食ですが、そんなに食べ過ぎるほどもないんですが…
蕎麦屋で「大盛り」とか言う事はあるので、若い頃は結構食べてたのかも。
若い頃といえば、元ラガーマン（ウイングとかいうポジションだったらしい）なので、
元々筋肉は割とあった方らしいんですが。
今は運動できない環境なので、その筋肉が「硬い脂肪」に変化してるらしい（お医者さん談）。
走るのメインのポジションだったので、いわゆる「オッス系」ではありません。
（当時の体重は６０～６５kgだったらしい） 以上、本人談。
他の傷病の関係で、いくつか飲んでいた薬も、半月以上前に完全ストップしたのですが、
これもあまり効果なし。（ただし、悪くもなっていない）
まあとにかく、「肝臓の脂肪を何とかせにゃいかん」ということで。
GTPだかなんだかの数値を下げないといけないんです。
で、運動はしてはいけない（肝臓を休ませないといけないので）ので、カロリー制限とあいなりまして。
一日１６００kcalの食事をするそうです。
入院前に色々な検査をしたので、入院中にするのは
「定期的に血液検査、あとは安静」ということで、殆どすることないとのこと。
「できるだけ横になってるように（肝臓に血液が沢山いって回復しやすくなるから）」と言われました。
本人、ものすごーくヒマそう。
私だったら即行「三年寝太郎」になるのですが、元々がじっとできない人なので辛そうです。
（４０℃近い熱が出ていても買い物に行きたがるタイプ）
ヒマだったら、食事の内容を撮影しとくように！（できればメニュー表をつけるように）
と課題を出しておきました。
（自宅に戻ってからの量やメニューの参考にするため）
本日は、私もいたので、撮影＆メニュー記録をつけてみせたのですが。
・ほうれん草と小さな貝柱のグラタン
・トマトとキュウリとタマネギのサラダ
・ブロッコリーの蟹風味あんかけ
・ごはん（茶碗８分目くらい）
と、結構色々食べられるようです。
先ほど、「もうすぐ夕飯だから、撮影してね」
と、メールしたら
「早速忘れるところだった」 と返事。
ヤル気ないのう…
一応、本を１０冊以上、PC（ネット接続不可）なども持ち込んでるんですけどねえ。
たぶん「脱走して帰ってくる（昼食～夕食までの間６時間あるので）」に５０００点。
病院は、自宅から車で１０～１５分くらいのところですからねぇ…
なつこが退屈する（夫と遊んでいる時は、いまだにククク鳴きする事もある）ので、早く帰ってきてはほしいです。
一応、脂肪肝対応のための教育入院、ということで「とりあえず」１０日間。
診断書的には「原因不明の肝機能障害」なんですが。
目に見えて分かるのが、脂肪肝だということで、「とりあえず」その対策をしてみましょうと。
ちなみに夫、ほぼ飲みません（年にして２～３回のむかどうか。 1回の酒量は、ビール１７０ml足らずくらい）。
煙草は全く吸いません。 吸った事も無いです。
脂肪肝といえば、美食ですが、そんなに食べ過ぎるほどもないんですが…
蕎麦屋で「大盛り」とか言う事はあるので、若い頃は結構食べてたのかも。
若い頃といえば、元ラガーマン（ウイングとかいうポジションだったらしい）なので、
元々筋肉は割とあった方らしいんですが。
今は運動できない環境なので、その筋肉が「硬い脂肪」に変化してるらしい（お医者さん談）。
走るのメインのポジションだったので、いわゆる「オッス系」ではありません。
（当時の体重は６０～６５kgだったらしい） 以上、本人談。
他の傷病の関係で、いくつか飲んでいた薬も、半月以上前に完全ストップしたのですが、
これもあまり効果なし。（ただし、悪くもなっていない）
まあとにかく、「肝臓の脂肪を何とかせにゃいかん」ということで。
GTPだかなんだかの数値を下げないといけないんです。
で、運動はしてはいけない（肝臓を休ませないといけないので）ので、カロリー制限とあいなりまして。
一日１６００kcalの食事をするそうです。
入院前に色々な検査をしたので、入院中にするのは
「定期的に血液検査、あとは安静」ということで、殆どすることないとのこと。
「できるだけ横になってるように（肝臓に血液が沢山いって回復しやすくなるから）」と言われました。
本人、ものすごーくヒマそう。
私だったら即行「三年寝太郎」になるのですが、元々がじっとできない人なので辛そうです。
（４０℃近い熱が出ていても買い物に行きたがるタイプ）
ヒマだったら、食事の内容を撮影しとくように！（できればメニュー表をつけるように）
と課題を出しておきました。
（自宅に戻ってからの量やメニューの参考にするため）
本日は、私もいたので、撮影＆メニュー記録をつけてみせたのですが。
・ほうれん草と小さな貝柱のグラタン
・トマトとキュウリとタマネギのサラダ
・ブロッコリーの蟹風味あんかけ
・ごはん（茶碗８分目くらい）
と、結構色々食べられるようです。
先ほど、「もうすぐ夕飯だから、撮影してね」
と、メールしたら
「早速忘れるところだった」 と返事。
ヤル気ないのう…
一応、本を１０冊以上、PC（ネット接続不可）なども持ち込んでるんですけどねえ。
たぶん「脱走して帰ってくる（昼食～夕食までの間６時間あるので）」に５０００点。
病院は、自宅から車で１０～１５分くらいのところですからねぇ…
なつこが退屈する（夫と遊んでいる時は、いまだにククク鳴きする事もある）ので、早く帰ってきてはほしいです。