テクニックではない

皆様こんばんは！！

治療家の櫻井です

先日、

どんなにストレッチや筋トレをしても

定期的に腰痛が起こってしまう患者様が

ご来院されました。

身体を触られていただくと

毎日やっている割に柔軟性の低下が局所にみられました。

お話しを伺っていくと

『昔地元の接骨院の先生に教わったストレッチを

やっていた』とのことでした。

左骨盤が後傾、右骨盤が前傾、、、

背骨左回旋？、

ハムスト？、、腸腰筋？？

いろんなことを考えて問診をした上で、

施術をさせていただきました。

結果的にですが

教わったストレッチでは

やった感はでていますが

改善する見込みがあまりみられないものでした

ただ、ご本人的にストレッチをしていることに自信があったので

『どのくらいの頻度でしてるんですか？』と伺いました。

『うーん、週3、、最近はお風呂上がりに１回？ですかね』

これはやっていないな笑

と感じて

『正直どうなんですか？？』

と伺ったところ、、

『すみませんサボってます、、もう柔らかくなったと思っていました』

とのことでした。

ここで、ポイントをお伝え致しました。

ストレッチに関しての判断基準です。

皆様は虫歯になったことはありますか？？

おそらく、多くの人がなったことがあると思います。

虫歯になったらちゃんと歯磨きしませんか？？

私もそうです！

ただ、皆さま

今朝歯磨きする時、

どこから磨いたか、考えて磨きましたか？？

おそらく癖付いているので

あまり意識はしませんが、ちゃんと磨かれたと思います。

ってぐらい身体のことが自分で分かり

ストレッチなどが癖付いていれば

もう意識しなくて良いと思います

『ちゃんと知る』

ただ、流石に

すぐどこが悪いとか

なんで悪いのかが分かったらもはやプロです

それが厳しいので我々治療家があります。

治療家も転がぬ先の杖です。

転がってからでは、対処の仕様がない場合があるので

是非、『治療家櫻井』をお守り代わりに持っておいて下さい

大切なのは

ちゃんと知って癖付くまでやる

です！！！

▪️ポイント

治療家も転がぬ先の杖

テクニックではなく、脳みそを変える

（判断基準を変える）

一流の料理に何か加えたら、味はおちる