今日は「首」＆「鎖骨」に注目
ドレスや胸の開いたTシャツを着たとき、
人から一番見られやすいのは首と鎖骨。
首のお手入れは夜寝る前に
化粧水、乳液または最近売っているネックケアの
クリームなどをつけて顔と同じく大切にマッサージ。
首の真ん中には蝶の形をした甲状腺があるので、
成長ホルモンの分泌をうながすように
やさしく さすってあげると美肌効果あり。
このときもし首の中央がふくらんでいたら要注意。
甲状腺機能亢進の可能性があります。
女性に多い病気。
気になったら早めにお医者様へ行ってみてね。
首の横じわは一度できると とるのが難しい。
予防が一番です。
高すぎる枕、うつむく事が多い生活に要注意。
できてしまったら 顎を上に突き出して、舌をべーっと出して
首のストレッチをしてみて。
鎖骨は上の写真のように真っ直ぐかどうかチェック。
もし外側がまるく上にカーブしていたら、肩こりのせいかもしれない。
僧帽筋が縮んでいる可能性大。
首のストレッチ、僧帽筋をマッサージしてもらいましょう。
毎日顔と同じく鏡で首もチェックしてみてね。
顔より年齢が出やすいから。
