●【佐倉市 志津・ユーカリが丘 ,八千代市の大人・シニアのための音楽】シニアのための音楽体操と歌の会ってどんなことをするの？
こんにちは 佐倉市 八千代市 千葉市 四街道市の音楽教室 『ぴあ音楽教室』です
。
シニアのための音楽体操と歌の会ってどんなことをするの？とお思いの方も多いはず。
今日はどんなことをするのかお話ししていきます。
こんなお悩みありませんか？
・最近なかなか家から出なくなってしまい、話し相手はTVばかり。
・歌が運動機能低下の予防に良いと知っているけれど、ひとりでは歌う気になれない。
・体を動かしたいと思うけど、どうして良いかわからない。
・最近物忘れが増えてきた。脳トレの良い方法を知りたい。
・健康長寿につながって気軽にできる趣味を持ちたい。
とお考えのシニアの皆様に、ピッタリのサークルです！
お気軽にお問い合わせ下さい！
音楽体操を続けると・・
音楽に合わせて体を動かすことは、運動機能や認知機能を改善し、認知症予防や筋力低下予防、転倒リスクの軽減に繋がります。また、脳の活性化、感情面のケア、社会性の向上といった心身への多角的な効果があり、心身の健康維持や若返りの効果が期待できます。
「歌うことで元気な毎日を」という思いを込めて、様々な音楽体操を取り入れていきます。そして、歌うことは誰でも体ひとつでできて、心も体も元気になる健康法のひとつです。
自分の声を楽器にして、自分の思いを音や言葉にすることで「幸せホルモン(若返りホルモン)」が分泌され、ストレスの発散ができます。
年を重ねると身体的な運動機能が低下しますが、歌うことで呼吸機能、腹筋、横隔膜の運動などコアの筋肉が鍛えられます。口腔機能にも効果的で、口を開けることで、のどや唇、舌などの口まわりの筋肉が鍛えられ、誤嚥防止にもつながります。
歌詞を読んだり記憶すること、音程やリズムを感じ取ること、音を聴き分けることを通して、聴覚機能の強化、脳の活性化につながることが証明されています。
ここにくれば仲間がいる、さあ出かけよう、という前向きな気持ちが生まれるので心身の健康につながります。
どなたでも参加できます、ご一緒に歌を歌ってみませんか？
笑顔・仲間・地域・脳・健康長寿をつなげましょう！
60歳以上の方であればどなたでも
佐倉市はもちろん、お近くの市町村の方も歓迎です。
【八千代村上教室】
９月２９日 １３：００〜１４：００
【佐倉市西部地域福祉センター】
１０月２１日 １０：００〜１１：００
１１月１１日 １０：００〜１１：００
１１月１８日 １０：００〜１１：００
お気軽にお問い合わせ下さい！
大人・シニアのピアノも生徒様募集中です！
ピアノをやってみたい！
子供が使っていたピアノが家になるから弾いてみたい！
弾いたことはないけど、チャレンジしてみたい！
音楽が好きだから、楽器を演奏してみたい！などなど・・
ピアノは年齢問わずに、幾つからでも始められます！ピアノ初めてさん、大歓迎です！
70代半ばで初めてピアノを始められて、今では両手で素敵な音楽を奏でられている生徒さんもいます！
憧れのピアノ、いつか弾けたら楽しいだろうな…
そんな想いをカタチにしませんか？
ピアノ個人レッスンの体験レッスンのお申し込みはこちらからどうぞ
こんな感想もいただきました。
先生が話しやすく、とても優しくて丁寧に教えてくれます。
娘のペースに寄り添ってレッスンをしてくれますので、
娘もレッスンを楽しみにしています。
子供が飽きないように、色々な方法で教えてくれる先生です。
娘は、緊張しやすく環境になれるのに時間がかかることがあります。
ピアノを始める時も、最初は不安でしたが、先生が話しやすいようで、レッスンには休まず行っています。
最近は、弾ける曲ができて自信がついたみたいです。
小学校の授業参観で、得意なことをみんなの前で発表するときに、ピアノをみんなの前で弾きました。
堂々と弾いた娘の姿に、とても驚きましたが、子供の成長が見れてとても嬉しかったです。
70歳を過ぎて、これからの楽しみに何か一つと思って、思い切ってピアノを始めました。
最初は楽譜も読めず、できるのかしら？と思っていましたけれど、今は何とか楽譜を見ながらピアノを弾いてる自分にびっくりしております。
練習はなかなかできませんけれど、これからも楽しく通いたいと思います。
よろしくお願いします。
ピアノに興味のある方、音楽の好きな方、上手に弾けるようになりたいお友達、昔やっていたけどもう一回やってみたい方など、
是非、ご一緒にピアノを楽しみましょう。
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千葉県佐倉市、八千代市、千葉市、四街道市の音楽教室
志津教室
志津わかば幼稚園、上志津中学校 徒歩1分
教室には、佐倉市 志津、上志津、下志津、西志津、ユーカリが丘、井野、上志津原、下志津原、千葉市、花見川区、み春野、八千代市、勝田台、村上、四街道市、大日などからも来ていただいております。
教室は、幼児からシニアまで、ピアノ初めてさんから経験者の方まで、楽しくレッスンしております。
少しでも音楽に興味のある方、お待ちしております。
＊ピアノ個人レッスン希望の成人男性はご紹介の方のみとさせていただいております。
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