こんにちは！爪や さくらです。🌸
寒い季節や空調の影響で、肌はあっという間に乾燥してしまいます🥺
特に 手の甲・爪・かかと・ひじ は乾燥しやすく、放置するとガサガサやひび割れの原因に…。
今回は、部位ごとに「どんなクリームが合うのか？」を分かりやすくご紹介します💡
---
✋【手の甲】には“水分＋油分のバランス重視”のハンドクリーム
手の甲は皮脂腺が少なく、洗い物や消毒で乾燥しやすい場所。
おすすめは以下のタイプ👇
ヒアルロン酸・セラミド入り：水分をしっかり抱え込んで乾燥を防ぐ
シアバター入り：しっとり感が長持ち
ベタつかないミルクタイプ：日中でも使いやすい
💡こまめに塗ることがポイント。バッグに1本、洗面所に1本置くのが習慣化のコツです✨
外出前に塗っておくと、風や乾燥からも守れます♪
---
💅【爪・甘皮まわり】には“ネイルオイル”または“高保湿バーム”
爪は肌と違い、自分で潤う力がほとんどありません。
乾燥すると二枚爪・縦線・ささくれの原因に…😣
おすすめは👇
ホホバオイル・アルガンオイル配合のネイルオイル
天然オイルベースのバームタイプ（密着力が高い）
特に夜寝る前に、爪の根元（キューティクル）にくるくる塗り込むと翌朝の潤いが変わります🌙✨
ジェルネイルをしている方にも必須のケアです！
🦶【かかと】には“尿素入りクリーム”または“硬い角質向けバーム”
かかとは角質が厚く、皮脂腺もありません。
乾燥を放置すると、
ガサガサ → ひび割れ → 痛み
と進行してしまうことも💦
おすすめは👇
10〜20％尿素配合クリーム：硬くなった角質を柔らかくしてくれる
ワセリン系の密閉力の高いクリーム：水分を逃しにくい
かかと専用の固めのバーム：長時間しっとり
ポイントは 「お風呂上がりに塗る」→「靴下で保湿」 です🧦
これだけでしっとり感が全然違います✨
---
💪【ひじ】には“高保湿＆角質柔軟タイプ”
ひじはこすれやすく、黒ずみや乾燥が出やすい部位。
おすすめは👇
シアバター・ワセリン系のコクのあるクリーム
乳酸（AHA）入りの角質ケアクリーム（やさしいタイプ）
ビタミンE配合クリーム（血行サポートで肌をふっくら）
ひじは意外と「乾燥していたのに気づかなかった！」という方が多い部分。
週2〜3回、じっくり塗り込むだけで手触りが柔らかくなりますよ✨
---
🌸まとめ：部位に合ったクリームで乾燥知らずに
乾燥といっても、部位によって必要なケアはさまざま。
効果の出やすいアイテムを選ぶことで、時間をかけずにしっかり潤いを保てます😊
手の甲 → 水分＆油分バランスの良いハンドクリーム
爪 → ネイルオイル・高保湿バーム
かかと → 尿素クリーム・高密着バーム
ひじ → こっくり高保湿クリーム＋角質柔軟成分
冬の乾燥は早めのケアがいちばん✨
お気に入りのクリームを見つけて、毎日のケアを楽しんでくださいね💗