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今日は世界高血圧デー…
我が家にはタイムリーな話題やな
人間ドックの結果が出てから数日、爺は精密検査を受けると覚悟を決めた
食事も毎日減塩食にしてほしいって
ほんまか？
お子ちゃま料理が大好きな偏食大魔王
色の薄い料理は不味いって偏見大魔王
ソースや醤油たんまりぶっ掛け大魔王
さては命が惜しなったな
そらそやろ
まめに記録するなんてじゃらかしい！って言ってた爺も、毎日朝と晩に血圧測定を続けてまっせー
婆は毎日の献立を紙に書いて、病院へ提出できるように
もちろん毎日減塩プラスカロリー控えめ献立続けてるで
朝はバナナとゆで卵やけど、昼食はどうしても外食かコンビニ弁当になってまう。
ちなみに外食での塩分量・・・
こうやって改めて見るとかなり塩分を摂取してるよな
本当は一日５ｇ程度に抑えなあかんのやろけど、昼食くらいは好きな物を食べてほしいしなぁ・・・
昼に５ｇ摂取してると考えて、夜はなるべく２ｇ以内に抑えたいところ。
買ってきたわいキッチンスケール
今までは武蔵用のスケールを使ってたんやけど、１ｇ以下が量れへんかってん。
これは０．１ｇから量れるんやて
料理本見て「０．３ｇってどないして量れっちゅーんじゃ！」ってなストレスもこれで解消やな
精密検査は明日の午前中。
結果が良好であれば夜は爺の食べたい物作ったるわ
最近オネエ座りが板についてきた武蔵坊ちゃま
得意げに微笑んでいらっしゃいます
買い物から帰宅してエリカラ外し忘れると・・・
エリカラの意味なし
健康に気をつけて何かしてる？
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